05 12月 中央女性アカデミー
Posted at 10:43h
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昨日は中央学習センターで、幼稚園、小中学校に通うお子さんをお持ちのお母様方に ピラティスクラスをしてきました☺︎
ピラティスを知らない方に、ピラティスを知って頂くのは なかなか難しいのですが、楽しみの一つでもあります(^_^)v
身体の余分な力が抜ける！
とか
お腹を凹ませる方法！！
とか
深い呼吸♪
などなど
「お？(ﾟoﾟ」っと感じて頂けた時にとても嬉しくなります♪
これからも沢山の方々にピラティスの素晴らしさを知って頂く活動も続けていきたいと思います(•̀ᴗ•́)و ̑̑
