14 3月 パーソナルトレーニング報告 その2
Posted at 15:40h
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今月からパーソナルトレーニングをスタートした あやかちゃん
スプリッツをスムースに!左右均等に!が目標です。
2回目のパーソナルトレーニングで動きはスムースになってきましたが、もう少し伸びそうな感じがします!(^^)!
力が必要な場所を感覚で掴めれば、気持ちよく身体が使えると思います。
今週、来週・・・更に期待しています(^_-)-☆