4/7 スケジュール

4/7 スケジュール

明日のレッスンスケジュールです。

13:15 イベールです。

今月のイベールは、大腿四頭筋とハムストリングスです。

ハムストリングスは去年の復習も兼ねて・・・

長座が出来るようになります♪

よろしくお願いいたします