15 4月 イベールクラス報告
Posted at 20:33h
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木曜日のイベールクラスが終わってから、レッスンに参加された方々に、ハムストリングスのアプローチの仕方について質問されました。
ハムストリングスは昨年イベったテーマ(´-｀*)
前回と同じテーマで今回質問があったという事は、、皆さんの身体の知識がとってもアップしたという事(^_-)-☆感動してしまいました！！
とても素敵(*’▽’)だと思います。身体を知るという事は、まずは自分の身体の構造をしらないと上手に動けませんよね。
やはり「美は知なり」なのです。
どこの筋肉がどのように動いて・・を知って、その通りに動かしてみる。その動きと筋肉を感じ取る事が大切なのです。
イベールを知っている身体は、周りの誰よりも美しい身体に変化していくはずです。一緒に頑張りましょう☆
