02 11月 11/3 伊達支部レッスンスケジュール
Posted at 13:56h
in 伊達支部
乾燥してますね〰。最近せき込む方をよく見かけます。
乾燥はお肌にも大敵‼
ということで、今はやりの水素入浴剤を使ってみました。
自宅で天然温泉にいった気分に♪
体がポッカポカになりました(#^.^#)
〇○。.しゅわしゅわ.。○〇していて毛穴までスッキリした感じでした。
明日3日の伊達支部レッスンスケジュールは、
10:00 ベーシックピラティス
です☆
ピラティスの深い呼吸で、乾燥に負けない体をつくって風邪予防していきましょう(^o^)丿