11/3 伊達支部レッスンスケジュール

11/3 伊達支部レッスンスケジュール

乾燥してますね〰。最近せき込む方をよく見かけます。

乾燥はお肌にも大敵‼

ということで、今はやりの水素入浴剤を使ってみました。

DSC_0832

 自宅で天然温泉にいった気分に♪

体がポッカポカになりました(#^.^#)

〇○。.しゅわしゅわ.。○〇していて毛穴までスッキリした感じでした。

 

明日3日の伊達支部レッスンスケジュールは、

10:00  ベーシックピラティス

です☆

ピラティスの深い呼吸で、乾燥に負けない体をつくって風邪予防していきましょう(^o^)丿