とうとう12月です( ;∀;) そしてとうとう雪が降りました( ;∀;) 寒さにまけず、美しく過ごしましょう！！ 12月のプライベートレッスンスケジュールです。 ご希望の方は29日までにご連絡ください。 土曜日 ※10日は慰問とクリスマス会のためプライベートレッスンは行いません。 3日17日 14:30 24日 14:00 16:20 日曜日 ※18日は休講となります。 4日11日25日 12:40 火曜日 6日13日20日27日 17:40 水曜日 7日14日21日28日 12:40 ※年末年始プライベートレッスン受付いたします。ご希望の方はお知らせください。 ※通常レッスンは28日まで。年始は通常のスケジュールと異なったクラスを行います。 ...
明日25日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 バレエ（参加希望の方はお知らせください） 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります(*‘∀‘) よろしくお願いいいたします❤...
バレエ大好き💕💕 でも、 イメージ通りに踊れていなかったり、 教室のお友達とケンカしてしまったり、 身体が上手に動かせなかったり… マイナスな時もあります。 山あり⤴谷あり⤵を繰り返しながら、心と身体能力を向上させていくのです☺ そして ある日ふと、今までの自分を振り返ってみた時に… 「まぁ、前より少しはまともになってるかも('_')」 とほんの少しだけ自分を褒めることが出来るようになるわけです。 もしなんでも上手にこなせてしまったら、すぐに飽きてしまうのでは(';')？？ 真の自分を認められる心、さらに美しく磨きあげていく身体、終わりがないからバレエは魅力的なのだと思います。 みんな頑張れ☆ ちゃんと成長しています！...
来週、第一病院の職員の方々にピラティスのクラス講習をさせていただきます。 昨日ご挨拶と打ち合わせに行ってきました(*^^)v 毎週伺っている病院の部長さんが、職場でのストレス解消にピラティスがいい！！と話してくださっての 今回のピラティス講習です。 紹介をしていただけたことはもちろんですが、何よりも「ピラティスっていいんだよ♪♪」と実感していただいている事がとても嬉しかったです(*‘∀‘) ピラティスを知らない方に、ピラティスを味わっていただくのは、外でのお仕事だけでなく、スタジオに体験にいらしていただく時も毎回わくわくです。 ピラティスに興味を持っていただき、ピラティス道に入られた皆さんの上達をクラスで拝見するのも、やっぱりワクワク✨✨ 私にとって ピラティス＝わくわく です（´∀｀*） 頑張ります！！！！！...
明日24日の伊達支部レッスンスケジュールは、 10:00 ベーシックピラティス となります！ よろしくお願い致します(^_^)/~...
明日24日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 13:15 イベール です☆ 寒いと猫背になりがちですよね(*_*; 今月のテーマ「広背筋」を鍛えると美しい姿勢が保てます！！ お待ちいたしております☆...
明日の本部のスタジオレッスンはお休みとなります<m(__)m> 24日は通常通りのレッスンをいたします❤ よろしくお願いいたします！...
明日23日の伊達支部レッスンスケジュールは、 10:00 ベーシックピラティス となります(^_^) よろしくお願い致します♪🎶...
明日22日の伊達支部レッスンスケジュールです(o^―^o) 10:00 リドゥバレエ となります。 スタジオの窓から見える木々や山々もすっかり紅葉🍁 自然を眺めながらエクササイズできるのっていいですよね（＾ｖ＾）♪ 癒されます🌟...