10 12月 12/9 レッスン報告 子どもバレエ Posted at 12:12h in ブログ, 本部 by 鈴木雪絵 昨日の子どもバレエクラスのレッスン報告です❤ 慰問前日でしたので、パフォーマンスの練習でした。 後は正しい腹筋トレーニングについて・・です。 仰向けで、ただ頭を上げ下げするだけでは欲しい部分に腹筋がつきてくれません。 呼吸と合わせて正しい知識を身につける事は重要です！！ みんな真剣でした!(^^)!
