23 12月 １月のホットピラティス
来年１月のホットピラティスのスケジュールです(^^)/ ≪昼の部≫ 17日（火）13:15 ≪夜の部≫ 18日（水）19:00 です。 来年よりホットピラティスのシステムが少し変わります。 チケットの方→従来通り フリーパス券の方→１回1000円でお受けできます。（特例あり:お問い合わせください） ホットピラティスの受講に関しましてはご予約が必要です。 よろしくお願いいたします。 白鳥踊っています♪...
12月 2016
23 12月 12/24 伊達支部スタジオ
明日の伊達支部スタジオはお休みとなります<m(__)m> 伊達支部は年内は29日までクラスを行います☆彡 よろしくお願いいたします！ ...
23 12月 12/24 本部レッスンスケジュール🎄
明日はクリスマスイブです🎄 子どもバレエのお友達にクリスマスプレゼントが届いています🎁 🎅クリスマスでもレッスンを頑張る子どもたちへの🎅🎁です。 明日も楽しくレッスンしましょうね！ 14:30 子ども特別クラス 15:15 子どもバレエ よろしくお願いいたします。 ドキドキ❤です...
23 12月 １月プライベートレッスンスケジュール
1月のプライベートレッスンスケジュールです(^_-)-☆ ご希望の方は29日までにご連絡ください。 土曜日 7日21日 14:30 14日 14:00 28日 14:00 16:20 日曜日 8日15日29日 12:40 火曜日 10日17日24日31日 17:40 水曜日 11日18日25日 12:40 男の子もメイクします！！ ...
22 12月 12/23 本部スタジオ
明日23日のスタジオはお休みとなります<m(__)m> 24日（土）は通常通りレッスンを行います☆彡 よろしくお願いいたします。 上手く踊れるといいな（´∀｀*） ...
21 12月 レッスン報告 12/20子どもバレエ
昨日の子どもバレエクラスは少人数だったので、ゆっくり＆しっかりレッスンしました。 寒い時期のレッスンですが、ストレッチは大切です！！ 冬のに頑張ってストレッチをしていると、温かくなった時に身体が柔らかくなっているのです （´∀｀*） 冬眠しないで、ストレッチしましょうね☆彡 この冬の頑張りが差を生みますよ!(^^)! ...
21 12月 12/22 伊達支部レッスンスケジュール
今日は、ぽかぽか陽気☀ びっくりして👀春のお花が咲いてしまいそうぐらい暖かいですね🌸 明日22日の伊達支部レッスンスケジュールです(^・^)♡ 10:00 ベーシックピラティス です！ 今日のクラスでは、明日中学生のお子様が終了式だという方がいらっしゃいました✎📖 そろそろ冬休みシーズンですね☃ 親子で一緒にピラティスしてみるのも面白いですよ(o^―^o) 興味のある方はいらしてみてくださいね♪...
21 12月 12/22 本部レッスンスケジュール
明日22日の本部レッスンスケジュールです(^_-)-☆ 13:15 イベール です。 今月は股関節の外旋について！ 股関節の場所や動きをチェックしながら楽しくレッスンをします☆ よろしくお願いいたします( ｀・∀・´)ﾉ (｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ ...
20 12月 12/21 本部レッスンスケジュール
明日21日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 12:40 プライベート 13:15 ピラティス 19:00 ホットピラティス となります❤ 《ホットピラティスについて≫ ・予約制となっております。参加ご希望の方はご連絡お願いいたします。 ・入室時間は18:45～18:55にお願い致します。 室温や湿度の管理の都合上、ラウンジでお待ち頂いてある程度人数が集まってから入室して頂 きますと助かります。 ・持ち物について ヨガマット・マットの上に敷くバスタオル・汗拭き用のタオル・飲み物（１㍑くらい。たくさん汗をかきたい方は、レッスン中は水やミネラルウォーター。レッスン後はスポーツドリンクがおすすめです）・着替え ご不明な点がありましたらお問い合わせください。 ポーズ(*^^)v...