8月 2018

24 8月

Posted at 15:37h in ブログ, 伊達支部, 本部

発表会の写真、ご覧になっていますか？ 舞台の写真を見ていると、みんなの成長が良く分かります♡ 上手な子ドンドン増えてきているなぁと実感 (*^^*) これからがますます楽しみです♪   写真の申し込みの期限は9/7です。 後悔のないようしっかりご覧下さいね！...

22 8月

Posted at 15:36h in ブログ, 本部

昨日の子どもバレエです 楽しい笑顔がいいですね！ ただいま「ライオンキング」の曲で振付中です(^^) 難しい振りですが、しっかり覚えているので、関心させられます♡ あと半分くらい残っていますが、完成が楽しみです♪...

21 8月

Posted at 17:54h in ブログ

大好きな人に会う前のドキドキ (どっちかというと無縁) 人前で話すドキドキ (最近しなくなってしまった) 運動などで走った後のドキドキ (これはある！) この辺りのドキドキは、腹筋でコントロール出来てしまいます(^o^)   ピラティスをする時と同じ腹筋を使いますが、この場合は腹筋に力が入る(お腹が凹むほど)までゆーっくり長く吐いて、その腹筋パワーをキープしながらあとは普通に呼吸をしてドキドキが収まるの待つと早めに収まってくれますので、ぜひお試しください！   悪い事をしてなるドキドキは、収まりが悪い物ですσ(^_^;) そんなドキドキはしたくありませんが、悪いドキドキ程みじかに潜んでいたりしますよねー！車を運転していたら、急に赤のランプが…とか(-_-)←(最近はないですよ) そんな事があると、まだまだ修行が必要だなぁと思う私でありますʅ（◞‿◟）ʃ   良いドキドキが皆さんにありますように(^^) これは、最高の良いドキドキですね！...