30 10月 10/31 伊達支部レッスンスケジュール
明日31日のレッスンスケジュールは
10:30～ ベーシックピラティス
18:00～ リドゥバレエ
19:00～ ベーシックピラティス
となります👻🌛
※午後のクラスは予約制です。前日までにご連絡ください。予約人数2名様からの開講となります。
よろしくお願いいたします
🌈
空ピラについて
「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」
という質問を受けます。
半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり出来ます。
空ピラは本部のレッスンです。興味のある方はぜひお問い合わせください。