13 11月 11/14 伊達支部レッスンスケジュール
明日14日のレッスンスケジュールは
10:30～ ベーシックピラティス
18:00～ リドゥバレエ
19:00～ ベーシックピラティス
となります！
※午後のクラスは予約制です。前日までにご連絡ください。予約人数2名様からの開講となります。
よろしくお願いいたします(*^^*)❤
明日の午後クラスは、ご予約が入っておりますので、開講致します。参加したい方は是非いらしてくださいね✨お待ちしております☺
空ピラについて
「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」
という質問を受けます。
半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり出来ます。
空ピラは本部のレッスンです。興味のある方はぜひお問い合わせください。