05 12月 12/6 伊達支部レッスンスケジュール
明日6日のレッスンスケジュールは
11:00～リドゥバレエ
※要予約
です☆
今月から予約制のクラスとなっております。前日までにご連絡ください。予約人数2名様からの開講となります。
よろしくお願いいたします（＠＾＾）／~~~
空ピラについて
「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」
という質問を受けます。
半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり出来ます。
空ピラは本部のレッスンです。興味のある方はぜひお問い合わせください。