18 12月 12/19 伊達支部レッスンスケジュール
明日19日のレッスンスケジュールは
10:30～ ベーシックピラティス
18:00～ リドゥバレエ
19:00～ ベーシックピラティス
となります。
よろしくお願いいたします☆
明日の午後クラスは、予約が入っておりますので、開講致します。参加したい方はいらしてみてくださいね♪お待ちしております(^_^)💕
空ピラについて
「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」
という質問を受けます。
半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり出来ます。
空ピラは本部のレッスンです。興味のある方はぜひお問い合わせください。