22 12月 12/22 伊達支部レッスンスケジュール
Posted at 18:00h
in
お知らせ,
伊達支部
by 鈴木雪絵
明日22日のレッスンスケジュールは
10:30 ピラティス
13:30～ベーシックピラティス
です！
よろしくお願いいたします🎄✨
空ピラについて
「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」
という質問を受けます。
半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり出来ます。
空ピラは本部のレッスンです。興味のある方はぜひお問い合わせください。
