28 12月 12/29 伊達支部レッスンスケジュール
明日29日のレッスンスケジュールは
※要
お疲れ様です。
ジョイフィット大森は
9人でした。
明日の伊達支部のスケジュールアップお願いいたします。
明日29日のレッンスケジュールは
13:30～ベーシックピラティス
17:00 プレバレエ クラス
17:30 子どもバレエ
です❄
17:00からの子どもバレエクラスのお手伝いをしてくださるダンサーさんは時間までスタジオにお越し下さい。
よろしくお願いいたします⛄
今年最後のレッスンですね(^_^)
ピラティスでスッキリして、気持ちのよい年末年始を過ごして頂けたらと思います✨
お待ちしております！
よろしくお願いいたします☺❄
空ピラについて
「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」
という質問を受けます。
半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり出来ます。
空ピラは本部のレッスンです。興味のある方はぜひお問い合わせください。