29 12月 12/30 本部レッスンスケジュール
明日30日の本部レッスンスケジュールです☆
13:15 一般バレエ
小学5年生以上の方でしたらどなたでもご参加いただけます。
今年最後のレッスンですが、1/2からまた始めますので、普通な感じですが
お待ち致しております♡
※今月のCJが発売されましたのでご覧ください！
空ピラについて
「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」
という質問を受けます。
半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。
空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡
ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。
東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。