27 4月 今こそ！
Posted at 16:03h
in ブログ
スタジオがお休み中の私のお仕事は
①クラスをよりパワーアップさせること
②発表会の準備を進めること
③スタジオのおそうじ（表も含めて）
④事務作業（一応社長さんなので、事務のお仕事が実は溜まっています汗）
と、これ以上リストアップすると追い込まれるのでやめます(;’∀’)
腹筋やウォームアップのバリエーションは毎日研究しています。
身体がどうしても縮こまりがちなこの頃…
「体が固まると、思考も偏る」
と私は思うのです。
まずは、身体の調子を整えてパワーアップしようと思っています。
皆様へのおススメは、
決して気負わず、お家で寝ながらできるストレッチや腹筋です。
ゆっくり呼吸をしながら、身体を伸ばすのも気持ちがいいですよ♥