明日20日（日）のレッスンスケジュールです。 10:40 伊達支部ピラティス（伊達福祉センター）：平木 13:15 ピラティス 14:15 一般バレエ（中学生以上） ～15:30 ポワントクラス 15:30 子どもバレエクラス 16:15 強化レッスン 17:30終了 となります。 よろしくお願いいたします。 福島市 福島市子ども習い事 福島市ピラティス 福島市バレエ教室 福島市バレエ 福島市子どもバレエ 伊達市子どもバレエ ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎ご受講の際は事前にご予約をお願いいたします。 ◎クラスは45分間となります。 福島市 福島市習い事 福島市子どもバレエ 福島市ピラティス 福島市バレエ教室 バレエ ピラティス 伊達市習い事 伊達市ピラティス 伊達市子どもバレエ 桑折町子どもバレエ 桑折町習い事...
先日強化メンバー全員にダンスコンペティションの要項をお渡しいたしましたダンスコンペティションの申し込みが11月1日からスタートになります。 ダンスコンペティションにエントリーを希望される方は22日まで鈴木のラインにご連絡をお願いいたします。 コンクールについての補足です↓ ダンスコンペティションへは小学１年生から参加可能です。 コンクールに参加する目的は入賞だけではありません。具体的な目標を持って参加すれば入賞と同じ位の素晴らしい価値があると私は思います。今月開催のコンクールにも「笑顔で最後まで踊る」を目標に頑張っているお子様もいます。その目標を達成して、また次に活かして最終的には入賞したい！へ進めるように全力で指導をさせていただきます。本番は多くの経験を得るチャンスですので、前向きにご検討ください。 将来的に入賞を目指したい方は、学年の低いうちからコンクールに出ることをおすすめ致します。コンクール初参加で入賞はかなりハードルが高いので、コンクールに参加するという経験でコンクールの雰囲気や参加の仕方を学んだり、場の雰囲気に慣れたりすることも入賞には不可欠です。 コンクール入賞者育成コースについて こちらのコースは、入賞したい！と希望したから入れるコースではありません。お子様の意気込みや受講の姿勢で選出いたします。 大まかな基準は ①目標を高く設定しそこに向かう意識が高いと判断された者 ②コンクール入賞に対するモチベーションの強さがあると判断された者 ③通常クラスレッスンの学びの意識が高いと判断された者 などです。（テクニックがこなせることや踊ることができるだけの判断基準ではありません） 入賞者育成クラスへの参加のお誘いは基準に達したと判断した時点で随時追加発表します。 現段階でコンクールエントリーを考えていないお子様が選出された場合、レッスンへの参加のご判断は各自に合わせますが、入賞者育成コースでのレッスンは可能です。 また入賞者育成コースに入れないからコンクールに出られないわけではありません。コンクールにエントリーするからには入賞者育成コースに入らねば！も良い目標ですのでそこに向かって頑張ってください。 ご相談・ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください。 ＃福島市＃福島市習い物＃福島市バレエ＃福島市子どもバレエ＃福島市大人バレエ ＃福島市ピラティス＃福島市健康 ＃伊達市＃伊達市習い物＃伊達福祉センター＃伊達市ピラティス＃伊達市子どもバレエ #市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...
明日19日（土）のレッスンスケジュールです。 14:30 ピクシークラス/ダンス練習 15:00 子どもバレエクラス（16:00終了） となります。 よろしくお願いいたします。 ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。 ◎クラスは45分間となります。 福島市 福島市子ども習い事 福島市ピラティス 福島市バレエ教室 福島市バレエ 福島市子どもバレエ 伊達市子どもバレエ...
明日18日（金）のレッスンスケジュールです。 13:30 バレエ基礎 17:15 子どもバレエ（18:00まで） となります。 よろしくお願いいたします。 ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎ご受講の際は事前にご予約をお願いいたします。 ◎クラスは45分間となります。 福島市 福島市子ども習い事 福島市ピラティス 福島市バレエ教室 福島市バレエ 福島市子どもバレエ 伊達市子どもバレエ 福島市 福島市子ども習い事 福島市ピラティス 福島市バレエ教室 福島市バレエ 福島市子どもバレエ 伊達市子どもバレエ ...
良いお天気ですね♪ 今日は午前中はお休みでしたが、今年の夏に事務所のエアコンが壊れていたのでエアコン取付の工事をお願いしていたのでスタジオで過ごしました エアコンが壊れていても事務所にいない訳にもいかなかったので、エアコンから熱風のような風＋扇風機をつけてどうにか過ごしました(;'∀') 頑張った夏でした笑 そんな感じで時間があった午前中だったので開脚を頑張ってみたところ、なんとオーバーストレッチができるようになりました (*_*) オーバーストレッチは日常を過ごすうえではNGですが、バレエには（遠慮気味にいうと）結構必要なストレッチ 例えば横のバットマンを綺麗に上げるためには開脚（しかもオーバー）が必須です 子どもまだまだ身体が柔らかいので、バレエをしているお子様はしっかりストレッチが出来る身体を作っていたほうが良いかなと思います♪ 一緒に頑張りましょう！ 大人リーナさんは、まずは180度の開脚・お腹をペタッと床につけて楽にいられるくらい頑張ってください♡ #市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...
明日17日（木）のレッスンスケジュールです。 18:45 ピラティス となります。 よろしくお願いいたします。 福島市 福島市子ども 習い事バレエ 福島市ピラティス 福島市バレエ 福島市子どもバレエ 伊達市子どもバレエ ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。（人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。） ...
11月より火曜日18:45からの強化レッスンが一部変わります。 奇数週はこれまで通りの強化レッスンクラスです。 第二・第四火曜日は「コンクール入賞者育成クラス」とさせていただきます。 コンクール入賞者育成クラスへのご参加は鈴木の選考により選出された方のみとさせていただきます。 選出の基準は、 ①目標を高く設定しそこに向かう意識が高い者 ②コンクールに対するモチベーションの高さがある者 ③通常クラスレッスンの学びの意識が高い者 など、育成クラスへの参加のお誘いは基準に達したと判断した時点で随時追加発表します。 選考された方が、育成クラスに参加するかの判断は各自でお願い致します。 現時点での選出者の発表は、10月25日に強化メンバーのグループラインにて発表します。 ※育成クラスへご参加はケガ等を配慮し、お子様のみとさせていただきます。 #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...
明日16日（水）のレッスンスケジュールです。 13:30 フォームローラー 18:45 バレエ一般（19:30終了） （強化レッスンご受講の方は参加可能です） となります。 強化レッスンメンバーの自主練は18:00から可能です。 よろしくお願いいたします。 福島市 福島市子ども 習い事バレエ 福島市ピラティス 福島市バレエ 福島市子どもバレエ 伊達市子どもバレエ ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。（人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。） ...
少し長い距離を全力で走ってみました 息が切れました(;'∀') 足首が筋肉痛になりそうになりましたが大丈夫でした 地味に、体力ないわけではないなと実感しました( ´艸｀) でもバレエやピラティスと、走る筋肉は全然違うので普段と違う身体を使って疲れました 筋肉痛は痛くて辛いですが身体の若返りです！！ 筋肉を作ろうとしているサインなので、それが実感できるのは素晴らしい事です☆彡 筋肉痛がでない運動よりも出る運動の方が効果的です 最近のバレエクラスは筋トレレベルに足裏を動かしていますので、もしそんな痛みが出たら 素敵だなと身体を褒めてあげてくださいね★ 今週も頑張りましょう(^_-)-☆ #市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...