Author: 鈴木雪絵

夏休みも終わり、秋へ移り変わる時期ですね🍁 スーパーなどでハロウィン🎃の売り場や秋の味覚🍄のコーナーが出ていて、「早っ‼」と思った今日この頃です( ´艸`) [caption id="attachment_4905" align="alignnone" width="300"] DSC_1094[/caption] さて、9月は、知らず知らずのうちに溜まった夏の疲れが出始めるころ・・・ 生もの🍅や冷たいもの🍨ばかり飲食して胃がつかれていたり、 冷房🐧で気づかないうちに体を冷やしすぎていたり、 などなど・・・ 一緒にピラティスで体調を整えていきましょう✨   💛伊達支部の9月レッスンスケジュール💛 下記の時間帯以外でもグループレッスンでしたら可能です!! グループレッスンについては、事前にご予約が必要ですのでご希望の方は、メールまたはお電話でご連絡ください。 🍦毎週月曜 10:00~ リドゥバレエ 🍦毎週木曜 10:00~ ベーシックピラティス 🍦土曜週替わり 18:00~ 予約制 第1 アドバンスピラティス 第2 一般バレエ 第3 イベール 🍦毎週日曜日 13:30~ ベーシックピラティス 🍦隔週日曜日(奇数週)子どもバレエ 17:00~ 小学生未満 17:30~ 小学生以上   ※前日にレッスンスケジュールのお知らせをアップいたしますので、HPを都度ご確認くださいますようお願いいたします!(^^)!  ...

昨日の子どもバレエクラスです。 くるみ割り人形の話になって、内容がわからないと彼女たち 内容についても学びました。 ただやたらに踊ってもダメですからね! いいレッスン出来ました(^ ^)...

昨日のアドバンスクラスです! さすがアドバンスクラス!!振付も忘れず、フォーメーションのチェンジにもしっかりついてきてくれました(^o^)/ 素晴らしいです!! 年齢や学校が違ってもとてもいいお友達同士なのが分かります。 みんなのいいお手本になってくれているので素晴らしいです!!...

9/23のパフォーマンスでプレアドバンスクラスはデビューします(^_^)v 上手に踊れるように頑張って練習しました❤︎ はじめてですから、もちろん緊張しますが すぐに慣れて楽しく踊れると思います😌 活躍はこれからです! 楽しみにしていて下さいねー(^ ^)...

せーのっ 上手に揃ってジャンプ♫ 誰かが速くても遅くてもダメですから、周りに合わせて٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 慰問の練習にも役立つコレ↑ 気持ちを一つにして踊れるように大切なのです☆ 笑顔でよく出ました!!...