Author: 鈴木雪絵

23 3月

Posted at 15:59h in お知らせ, 本部

明日24日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 バレエ 17:10 振り付けレッスン（メンバーは表でチェックしてください） 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります。 よろしくお願い致します<m(__)m>  ...

22 3月

Posted at 15:56h in ブログ, 本部

昨日のクラスでは、みんなにモデルさんになってもらって小さい子たちの踊りを踊ってもらいました(^^♪ 支部やお休みのダンサーさんが復習できるようになるといいですヽ(^o^)丿 自分たちの踊りも頑張っています！！振りの覚えが早くて皆の頑張り度合いを感じられて、素晴らしいなぁと思います。 また金曜日も頑張りましょう！！...

21 3月

Posted at 15:55h in お知らせ, 伊達支部

明日22日のレッスンスケジュールは 10：00～　ベーシックピラティス です💛 よろしくお願い致します。 体験希望の方も歓迎です。 初心者の方でも楽しくできますので、ご興味のある方は是非いらしてみてくださいね(*^_^*) ...

21 3月

Posted at 15:27h in お知らせ, 伊達支部, 本部

スタジオイベールのピラティスクラスは、美を追求したクラスです。 クラスの前半では、日常生活であまり使わない筋肉を目覚めさせたり、使いすぎている筋肉をストレッチをします。 使わない筋肉は、たるみの原因に(ノД`)・゜・。 使いすぎの筋肉は、身体を厳つい形にしてしまいます(; ･`д･´) 身体のバランスを整えてあげると、自ずと身体は美しくなるのです✨   クラスの後半では、ポッコリお腹を凹ますためにエクササイズです。 お腹には厳しくアプローチしますが、どこをどんなふうに・・想像が出来ないと理想的なお腹にならないので、イメージは膨らませながら！でもお腹はへこませていきます(^^)/   運動が苦手な方でも楽しくレッスンできます。 体験レッスンも出来ますので、興味のある方は是非一度お試しくださいませ！   ...

21 3月

Posted at 15:01h in お知らせ, 本部

明日22日の本部レッスンスケジュールです!(^^)! 12:40 プライベート 13:15 ピラティス 19:15 イベール となります♪ 昔一緒に踊っていた友人と久しぶりに会いました♪ 娘さんのみあちゃんともご対面❤ 終始ご機嫌のあかちゃんで、とても癒されました(*^^)v...

20 3月

Posted at 16:30h in お知らせ, 伊達支部

今日は暖かいですが、風が強いですね((+_+)) 三連休は満喫できましたか？ 連休明けのお仕事とかすすまないですよね～ そんな時こそピラティスとバレエでリセットして、今週一週間を乗り切りましょう‼ さて明日21日のレッスンスケジュールは 10：00～　リドゥバレエ です🌟 よろしくお願い致します。...

20 3月

Posted at 10:27h in ブログ, 伊達支部

昨日の伊達支部子どもバレエのレッスン報告です(^^)/ 昨日は、本部のほのちゃんが伊達支部先生デビュー＆ちよりちゃんが伊達支部クラスデビューでした!(^^)! ほのちゃんは、小さい子のクラスのお手伝いから参加してストレッチの仕方を丁寧に教えてくれていました♪ ちよりちゃんも、支部のみんなに溶け込んで楽しくレッスンしていました。 お姉さん達がとても優しく教えてくれるので、小さい子たちはスタジオに来るのが楽しみのようで、笑顔でスタジオに走って入っていく姿が見られてとても嬉しく思っています(*'▽') コンディションが少し良くなくてクラスに上手に参加できなくても、最後のお写真はにっこり笑ってポーズが出来ます♪　「一緒に踊ろう！」とクラス中にお姉さん達が何回も誘いにきてくれるからだと思います。 ストレッチも踊りも少しづつ上手になってきています。 とにかくみんな可愛いです❤ 子どもバレエクラスでは、発表会の練習をしました。 不安なところや分からない部分をきちんと復習して内容の濃いレッスンができました。 次も頑張りましょうね！！  ...

20 3月

Posted at 10:06h in お知らせ, 本部

明日21日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 ホットピラティス（ご予約制となります） 17:40 振り付けレッスン（メンバーは表でチェックしてください） 18:30 子どもバレエ となります☆彡 よろしくお願いいたします❤   ありがとう(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ! 美味しかったです！...