Author: 鈴木雪絵

12 11月

Posted at 12:35h in ブログ

集 最近のインスタの写真たちです 上の方の雰囲気がガラッと変わったのがお分かりになりますか？ 発表会近辺の写真が出来上がったのです 素敵な写真ばっかりでうっとりさせられています °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 私だけが楽しむのはもったいないので、少しずつみなさんにお見せしていきたいと思います！！...

11 11月

Posted at 15:23h in お知らせ, 本部

明日12日（土）のレッスンスケジュールです。 14:30 プレアドバンスクラス 15:15 子どもバレエ 16:00 強化レッスン（17:00まで） となります。   強化クラスの自主練は13:30からです。   ※スタジオ左奥の検温器で、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。（人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。） ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 （マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい） ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

11 11月

Posted at 11:24h in ブログ

手足がリニューアルしました♪   神様のおかげで指先がきれいにキープできています こんなにネイルを続けていて大丈夫？爪が薄くなっているんじゃ？？ と思う方もいらっしゃると思いますが、神様のネイルは違うんです！   実はこれをしているから、爪の強度が超アップしているんです ネイルのオフは、つけているカラーを一層だけ残して削るので爪が痛まないし つけるカラーがいいので、丈夫でつやつや しかも爪のお手入れも、とにかく超めちゃくちゃ丁寧にしてもらえるので ネイルが浮くこともないのです (´▽｀*) しかもカラーセレクトが天才的だと思いませんか？ いつもの通りに私はリクエスト一切なしです   天職と出会った方のテクニックはすごいですよね こんな神様（ネイリストさん）に出会えてよかったなぁと改めて感じたポッキーの日です...

10 11月

Posted at 17:17h in お知らせ, 本部

明日11日（金）のレッスンスケジュールです。 13:15 バレエ:基礎 17:45 子どもバレエ 強化メンバーの自主練は16:00から可能です 18:45 ピラティス:AD となります。 ※スタジオ左奥の検温器で、レッスン前に検温をお願いいたします。 ※子どもバレエクラスとピラティスクラスの入れ替え時に、スタジオの皆様と整骨院の患者様とでスタジオ前が混雑してしまう事があります。大変恐れいりますが、レッスン終了後のお子様のお迎えの保護者様はスタジオの外でお待ち下さい。40分までには着替えが終わるように致します。またピラティスクラスにお出でいただく場合は18:35にスタジオにお入り下さい。ご協力の程お願い致します。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。（人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。） ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 （マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい） ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

10 11月

Posted at 17:17h in ブログ

頑張って着用しないと心に決めていたのに (´；ω；`) ダメでした   今回の事故でレントゲンで首のヘルニアが見つかりました その前にはこんなに痛くなかったので多分それがきっかけかと思います   一日２回の痛み止めに一日３回の痛み止めを飲んで頑張っていますが不調続きです泣   身体の事をもっと考えて、身体の声を聞く時期だと思って頑張ります！！！！！！...

09 11月

Posted at 18:34h in お知らせ, 本部

明日10日（木）のレッスンスケジュールです。 13:30ピラティス:平木 18:45 空ピラ となります。   よろしくお願いいたします。       ※スタジオ左奥に検温器が設置されましたので、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。（人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。） ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 （マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい） ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

09 11月

Posted at 18:32h in ブログ

昨日のアドバンスクラスは、久しぶりに全員集合しました (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ みんな嬉しそうで楽しそうでした   レッスンの後は、発表会の写真をみんなで見ました また素敵な発表会が出来たらいいです    ...

08 11月

Posted at 14:26h in お知らせ, 本部

明日9日（水）のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティスFR 18:45 一般バレエ 強化メンバーの自主練は17:30から可能です。 となります。     ※スタジオ左奥にございます検温器が設置で、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。（人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。） ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 （マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい） ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

07 11月

Posted at 18:17h in ブログ

先週の土曜日のレッスン報告です 土曜日の事件のせいでアップできず、すべてが止まってしまったのでタイムラグが生じました みんなずいぶん体が柔らかくなりました 日々の努力の成果ですからとても立派です   バレエ＝身体が柔らかい ですが、その必要性が分かるのは結構後なのかな？と思います 必要と分かってから柔らかくするのでは遅いので、 柔らかくて損はないので、負荷をかけ過ぎないストレッチは必要です これからの時期はお風呂上りが最適です！   秋の夜長に ゆっくり体を温めて、のんびりストレッチをしてみてくださいね...

07 11月

Posted at 16:01h in お知らせ, 本部

明日8日（火）のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティスST 18:30 アドバンスクラス（60分） となります。 強化メンバーの方の自主練は17:30から可能です。 スタジオの左奥に検温器がございますのでスタジオ入室の際に検温をお願い致します。   よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。（人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。） ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 （マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい） ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...