明日21日の本部レッスンスケジュールです！ 14:45 プレバレエ 15:15 子どもバレエ となります♪ よろしくお願い致します♪(´ε｀ ) 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...
明日の伊達支部のクラスはお休みとなります m(._.)m 来週はレッスン致します。よろしくお願い致します！ 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 空ピラは本部のクラスですが、伊達支部のチケットでも受ける事が出来ます♡ 興味のある方はぜひお問い合わせください！ ...
明日20日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります♪ よろしくお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵) 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...
明日19日のレッスンスケジュールは 19:00～ ベーシックピラティス です！ 10:30～ ベーシックピラティスと18:00～ リドゥバレエは休講となります。 よろしくお願いいたします🌰 明日はすでに2名様以上のご予約が入っておりますので、開講致します。飛び入り参加でも構いませんので是非いらしてくださいね☺...
明日19日の本部レッスンスケジュールです！ 13:30 休講です 19:00 空ピラ(予約制:空きあります) となります♪ よろしくお願い致します(^o^)...
明日18日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 ピラティス 19:00 一般バレエ となります♪ よろしくお願い致します（╹◡╹）♡...
空ピラのクラスでは、ハンモックの上でクールダウンをする時間があります。 ハンモックが少し揺れている時は、南国でお昼寝をしている気分に（´-`）.｡oO ハンモックが止まっている時は、このままハンモックを揺らさないで時間を過ごすには(・・?)なんて哲学的な事を考えたりします。 ハンモックの上は想像以上に不安定なので、簡単そうに見える動きにも大きな運動が必要になります☆ 上手く出来そうなのに、なんとなく難しい！でも凄く上手に出来る事もあるのです。が！成功にも失敗にも理由があるので、練習すればみんな上手に出来るようになります♪ 空ピラは、ハンモックを使ったエクササイズなので、エアリアルヨガや空中ヨガ、ハンモックヨガなどと見た目は同じですが、エクササイズの考えは違います。 福島市では初のエクササイズです。興味のある方はお問い合わせくださいね♡...
明日17日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 ホットピラティス(予約制) 18:30 子どもバレエ となります♡ よろしくお願い致します^_^ 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...
明日15日の伊達支部レッスンスケジュールです！ 13:30 ベーシックピラティス休講 17:00 プレバレエクラス 17:30 子どもバレエクラス となります♡ 13:30からのベーシックピラティスは、来週より通常通りに行います。 17:00からのプレバレエクラスのお手伝いをしてくれるダンサーさんは時間までスタジオにお出で下さい。 よろしくお願い致します^_−☆ 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 空ピラは本部のクラスですが、伊達支部のチケットでも受ける事が出来ます♡ 興味のある方は、お問い合わせください！...
明日15日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 空ピラ(予約定員制です) 14:30 バレエ①(バー、ストレッチ) 15:35 バレエ②(フロアレッスン) となります♡ よろしくお願い致します(^o^) 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...