お知らせ

27 1月

Posted at 13:40h in お知らせ, 本部

明日28日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 ピラティス 14:30 バレエ①（ストレッチ＆バー） 15:35 バレエ②（発表会の練習） となります❤ よろしくお願いいたします！！  ...

26 1月

Posted at 15:26h in お知らせ, 本部

来月のプライベートレッスンスケジュールです☆ミ ご希望の方は30日までにお知らせください。 来月よりバレエ発表会の振り付けレッスンが始まるため、レッスン枠は水曜日のみとなります。 14日・28日　12:40 よろしくお願いいたします<m(__)m>...

24 1月

Posted at 18:56h in お知らせ, 本部

明日25日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 13:30 フォームローラークラス（30分） となります。 フォームローラークラスは腹筋トレーニングがメインですが、その前のフォームローラーを使ったストレッチが面白いです♪   寒いですね(ノД`)・゜・。 今季最大！とか、今まで経験した事のない寒さ。。とか聞きます。 風邪をひかないよう、滑らないように気を付けましょうね(^_-)-☆...

23 1月

Posted at 09:31h in お知らせ, 本部

たくさん降りましたね⛄ 夜明け前に起床・・明るくなるのを待って除雪 の後のプロテイン！しっかり筋トレですね( ´艸｀)   明日24日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 ピラティス 19:00 一般バレエ となります。 よろしくお願いいたします(^^)/...