お知らせ

19 8月

Posted at 13:43h in お知らせ, 本部

明日20日の本部レッスンスケジュールです✨ 13:15 ピラティス 14:20 バレエ①（バー・ストレッチ） 15:35 バレエ②（バー・フロアレッスン） となります( ^ω^ ) よろしくお願いいたします！...

19 8月

Posted at 13:29h in お知らせ, 伊達支部

夏休みも終盤というのに、スッキリ晴れない天気が続きますね～(^^; 気分もなえちゃう・・・そんな方もいるのでは？ ピラティスの深い呼吸でリフレッシュしていきましょう‼ 明日20日の伊達支部レッスンスケジュールは、 13：30～　ベーシックピラティス 17:00～　子どもバレエ（未就学のお子さま） 17:30～　子どもバレエ です！ 17:00からの子どもバレエクラスでは、お手伝いのダンサーさんを募集しています。 お手伝い可能な方は、17:00のクラスにいらしてください(^_-)-☆ よろしくお願いいたします🍧...

16 8月

Posted at 16:21h in お知らせ, 本部

明日17日の本部レッスンスケジュールです(=^・^=) 13:30 イベール となります。 来週の木曜日は、フォームローラークラスです☆ さらに腹筋を強化したい方におススメプログラム！！私は予習段階で腹筋痛( ˘ω˘ )効き目がいいってことです。お楽しみに(^^♪...