先週の日曜日のバレエクラスでお話しいたしました 筋肉は繋がっているというそれです（遅すぎですみません） まずは後ろです↓ 右の図のようなつながりがあるという説もあります これはバレエ的に考えると合っています ①首の後ろ→肩甲骨の内側→背骨の真ん中→尾骨の上→坐骨→ハム→腓骨 ②腓骨→ふくらはぎ→かかと→足指 この２つのラインをつなげて考えるとバレエの動きが整います すべて覚える必要は全然ないですが、こんな流れもあるんだと知る事が大切ですので見ておいてください 福島市 福島市子ども習い事 福島市ピラティス 福島市バレエ教室 福島市バレエ 福島市子どもバレエ 伊達市子どもバレエ...
金曜日は基礎的な練習をしっかりしています その成果を少しお見せ致します(*‘∀‘) 足の一番ポジションがこんなに綺麗にできるようになりました♪ まだまだ頑張ります！！ 福島市 福島市子ども習い事 福島市ピラティス 福島市バレエ教室 福島市バレエ 福島市子どもバレエ 伊達市子どもバレエ...
今日、一週間ぶりにピラティスのクラスをさせていただきました とは言え、まだ声帯が完全ではないので相当聞きにくいクラスだったと思います （申し訳ありませんm(__)m） バレエは最低限の説明でクラスが出来ますが、ピラティスはクラスの大半説明ときっかけ作りが必要なので、喉を酷使してしまうのです 耳鼻科の先生には 治るまでけっこう時間がかかる＋早く治したいならなるべく話さないで と言われているのですが、 完全に治るまでクラスを…なんて無理なので お聞き苦しい部分が多々ありますが、ご勘弁ください （受診して先生の指示に従いながらクラスはしていきます） そんな感じなので、先週の日曜日はまだ声が出せる状況ではなかったので 平木先生に進行をお願いして私が皆さまの動きの補助させていただくという形式のクラスをしました みなさんの姿を後ろから拝見して、より美しくなる方法を伝授させていただきました 普段なかなか拝見でき無いピラティスの後ろ姿 よりたくさんの可能性を見つけましたので、今後のクラスに活かしていきたいと思います ありがとうございました！！ 福島市 福島市子ども習い事 福島市ピラティス 福島市バレエ教室 福島市バレエ 福島市子どもバレエ 伊達市子どもバレエ...
先週末に誕生日のお祝いをしていただきました 毎年欠かさずにいただくお心遣いに感謝しかありません 私を信じてついてきてくださる皆様に精一杯の指導でお返しをさせていただきます ありがとうございましたm(__)m とっても嬉しかったです （声のコンディションが思わしくなく、その場で最低限のお礼しか出来ずすみませんでした） 福島市 福島市子ども習い事 福島市ピラティス 福島市バレエ教室 福島市バレエ 福島市子どもバレエ 伊達市子どもバレエ...
今朝起きたらけっこう元気で、 お！！これはいけるか？ と思ったのですが、やはり声が出ないんです(;'∀') 声を出そうにも、喉の肝心な部分に力が入らなくてどうにもおかしい (・・? 明日とか明後日とかにも出そうな気配もないので専門医を受診してきました 内視鏡の結果 咽頭炎（これは風邪の症状）と声帯炎でした 声帯の奥が腫れていて声帯が締まらないので声が出せないとのこと 確かにそんな感じです(;'∀')(;'∀') という事で、声帯の炎症が治まるまで私は自由に話せないという事になりました ( ﾉД`) (´；ω；`) ( ﾉД`) 申し訳ありませんが明日のピラティスクラスもお休みです すみません 福島市 福島市子ども習い事 福島市ピラティス 福島市バレエ教室 福島市バレエ 福島市子どもバレエ 伊達市子どもバレエ...