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今日は、スタジオお休みさせていただきましたので、普段出来ない事をと思い…   スタジオと整骨院の共有のシューズロッカー(下駄箱)DIYしました。 まぁ素人のソレですから   南プロバンスの様な風合いになりました(^^; 普段からお掃除しているのですが、白が白でなくなってきましたし (´-`).。oO が、まだまだ使えるのに捨てるのももったいないですし と思いたち行動に出た次第です( ˘ω˘ ) 今度スタジオにいらしたら、ご覧下さいませ。 私作です( ̄▽ ̄;) 素人感が溢れております♡   ペンキ塗りが終わったところで今度は女子力もアップしないと!!という事で じゃじゃーん♬ 足にも塗りました。 あとは、慰問パフォーマンスの振付と残務処理を頑張ります ٩( 'ω' )و...

今日は、たくさんの子どもたちがスタジオに集まりました! 久しぶりにレッスンをする子もいましたし、夏休みという事でみんなの体力もバリバリだろうと思い、しっかり身体を動かしました♬ とても良いクラスでした☆ 今日集まったみんなで撮ったのがコレ↓ みんな可愛いですねー♡ 手でハートを作ってもらいました。   リトルダンサーズがもっと小さかった頃、同じようにハートで撮った写真があります。       …用意出来ました? 可愛いですよ   じゃーん! ヤバくないですか?   まるで昨日のことのようヽ(´ー`) 子どもたちの成長を感じます。 嬉しいような、悲しいような、、   とにかく 感謝ですm(_ _)m    ...

先週の土曜日のレッスン報告です。 かんなちゃんに先生になってもらってストレッチをしました(^^) イメージ通りに身体が動かないっ (ㆀ˘・з・˘)   そんな感じですね(^^; 一日、一回では先生のように柔らかくなりません! 努力あるのみです。 努力した分だけ柔らかくなりますので、かんなちゃんみたいに柔らかい身体を目指して頑張ってくださいね〜!  ...

今日の子どもバレエクラスに かんなちゃんが参加してくれました♬ 身体が柔らかくなりました。 相変わらずバレエ大好きで嬉しかったです♡   かんなちゃんに身体を柔らかくする秘訣を聞いてみたら… 「痛いって言わないことかな」 なんて言われていました ( ˘ω˘ ) 痛いところを通り過ぎないとダメと言っていました( ˘ω˘ )   勉強になりますねー! 定期的に可愛い笑顔を見せてくれる かんなちゃん 忘れないでいてくれてありがとう😊 昔の写真です。 みんな大きくなりました♬  ...

自分の身体の可能性に気がつくって素敵な事ですね! それが、喜びの元だと私は思います。 バレエは、身体に秘めているその可能性を見つける時間です(^_-)   だから   もう無理(´-`).。oO なんて思わずに、どんな事にでもチャレンジしてみてください。 身体は必ず応えてくれますから♡   支部の最初のクラスでは、初めてのバーレッスンをしました。 ぎゅうぎゅうなのが可愛いでしょ😍 ...

土曜の午後のクラスには、可愛い子ども達がスタジオに沢山集まります♡ 発表会の後から、本当に頑張ってレッスンをする子が増えました。仲良しグループが増えました。 いい事沢山(*´-`) 今日もたっぷりバレエを楽しみました♬...

暑さに負けないニッコニコの笑顔でレッスンを楽しみました (*^o^*) この笑顔は最強ですね! バーレッスンもストレッチもフロアも頑張りました! お疲れ様でした。...

発表会の集合写真が出来ました! 写真はラウンジにありますのでご覧下さい。 みんないつも通り可愛く写っていますよー♡...

あくびをすると、酸素を身体や脳にたくさん取り込むので、高いリラックス効果があると言われています。 以前からお話していますが、ピラティスのクラスでは、あくびOK!です(^_-) 舌で上唇を触ろうとすると抑えられるとか、強い緊張時もあくびが出るとか聞きますね。 クラスでは、同じあくびでも質の良いあくびをして下さい(^。^)...

暑さに負けず、 憧れのトウシューズ&今月末の昇級テスト&秋祭り たくさんの目標に向かって頑張っています♡ トウシューズは、とにかく沢山履いてレッスンする事が大切! 今の頑張りが必ず次に繋がります♡ 頑張る子は応援します(^^) 前進です☆...