29 3月 3/30 伊達支部レッスンスケジュール
3月最後のレッスンですね～☺ 明日30日のレッスンスケジュールは、 10：00～ ベーシックピラティス となります(^_-)-☆ よろしくお願い致します！ ...
伊達支部
28 3月 3/29 伊達支部レッスンスケジュール
春休み🌸は満喫していますか？ 3月も残りわずかですね|ω・) 春休み中は、いつもの生活リズムが崩れがち。。。 ピラティスで気分転換していきましょう‼ 明日29日のレッスンスケジュールは、 10：00～ ベーシックピラティス となります🌟 よろしくお願い致します(*^_^*)♪ ...
27 3月 3/28 伊達支部レッスンスケジュール
明日28日のレッスンスケジュールは 10：00～ リドゥバレエ となります🌟 よろしくお願い致します。 体験希望の方も歓迎です。 初心者の方でも楽しくできますので、ご興味のある方は是非いらしてみてくださいね(*^_^*) [caption id="attachment_3875" align="alignnone" width="169"] DSC_0871[/caption]...
23 3月 発表会にご参加の皆様へ
レンタル衣装のお申込みの時期になりました❤ スタジオの発表会の時期は全国的に発表会が多いので、レンタルする衣装の予約を早くしないと 「希望の衣装が借りられない(*´Д｀)」 というがっかりの結果にもなりかねませんので、該当の方はカタログをご覧になって衣装を決めてください。 （大人クラスの方とAコースのお子様の衣装は決まっているので採寸をお願いいたします） カタログと申込書はラウンジにありますので、衣装が決まったら申込書に記入をして4月7日までに提出をしてください。 （最終のお申込みが4月7日となります！！） レンタル衣装の代金は発表会後のご精算となります。 よろしくお願いいたします。 ...
22 3月 3/23 伊達支部レッスンスケジュール
明日23日のレッスンスケジュールは 10：00～ ベーシックピラティス です！ よろしくお願い致します(^^)♪ ...
21 3月 3/22 伊達支部レッスンスケジュール
明日22日のレッスンスケジュールは 10：00～ ベーシックピラティス です💛 よろしくお願い致します。 体験希望の方も歓迎です。 初心者の方でも楽しくできますので、ご興味のある方は是非いらしてみてくださいね(*^_^*) ...
21 3月 ピラティスレッスン 福島市 伊達市
スタジオイベールのピラティスクラスは、美を追求したクラスです。 クラスの前半では、日常生活であまり使わない筋肉を目覚めさせたり、使いすぎている筋肉をストレッチをします。 使わない筋肉は、たるみの原因に(ノД`)・゜・。 使いすぎの筋肉は、身体を厳つい形にしてしまいます(; ･`д･´) 身体のバランスを整えてあげると、自ずと身体は美しくなるのです✨ クラスの後半では、ポッコリお腹を凹ますためにエクササイズです。 お腹には厳しくアプローチしますが、どこをどんなふうに・・想像が出来ないと理想的なお腹にならないので、イメージは膨らませながら！でもお腹はへこませていきます(^^)/ 運動が苦手な方でも楽しくレッスンできます。 体験レッスンも出来ますので、興味のある方は是非一度お試しくださいませ！ ...
20 3月 3/21 伊達支部レッスンスケジュール
今日は暖かいですが、風が強いですね((+_+)) 三連休は満喫できましたか？ 連休明けのお仕事とかすすまないですよね～ そんな時こそピラティスとバレエでリセットして、今週一週間を乗り切りましょう‼ さて明日21日のレッスンスケジュールは 10：00～ リドゥバレエ です🌟 よろしくお願い致します。...
20 3月 伊達支部 子どもバレエ レッスン報告 3/19
昨日の伊達支部子どもバレエのレッスン報告です(^^)/ 昨日は、本部のほのちゃんが伊達支部先生デビュー＆ちよりちゃんが伊達支部クラスデビューでした!(^^)! ほのちゃんは、小さい子のクラスのお手伝いから参加してストレッチの仕方を丁寧に教えてくれていました♪ ちよりちゃんも、支部のみんなに溶け込んで楽しくレッスンしていました。 お姉さん達がとても優しく教えてくれるので、小さい子たちはスタジオに来るのが楽しみのようで、笑顔でスタジオに走って入っていく姿が見られてとても嬉しく思っています(*'▽') コンディションが少し良くなくてクラスに上手に参加できなくても、最後のお写真はにっこり笑ってポーズが出来ます♪ 「一緒に踊ろう！」とクラス中にお姉さん達が何回も誘いにきてくれるからだと思います。 ストレッチも踊りも少しづつ上手になってきています。 とにかくみんな可愛いです❤ 子どもバレエクラスでは、発表会の練習をしました。 不安なところや分からない部分をきちんと復習して内容の濃いレッスンができました。 次も頑張りましょうね！！ ...
18 3月 3/19 伊達支部レッスンスケジュール
明日19日の伊達支部レッスンスケジュールです☆ 17:00 子どもバレエ（未就学のお子さん） 17:30 子どもバレエ となります！ 17:00からの子どもバレエのクラスをお手伝いしてくれる先輩ダンサーさん募集です(^^)/ 「お手伝いをしてもいいよ～♪」という方はぜひレッスンにいらして下さいね(^^)v...