本部

30 1月

Posted at 08:55h in お知らせ, 本部

来月の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 休講、変更はございません。 ≪ホットピラティス≫ 45分 20日（火）13:15～ 21日（水）19:15～ ≪アドバンスクラス≫ 10日・24日 14:30～ ≪プレアドバンスクラス≫ 9日・23日 17：10～ ≪フォームローラークラス≫ 22日 13:30～ となります❤ 横向きですみません<m(__)m> よろしくお願いいたします！！...

27 1月

Posted at 13:40h in お知らせ, 本部

明日28日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 ピラティス 14:30 バレエ①（ストレッチ＆バー） 15:35 バレエ②（発表会の練習） となります❤ よろしくお願いいたします！！  ...

26 1月

Posted at 15:26h in お知らせ, 本部

来月のプライベートレッスンスケジュールです☆ミ ご希望の方は30日までにお知らせください。 来月よりバレエ発表会の振り付けレッスンが始まるため、レッスン枠は水曜日のみとなります。 14日・28日　12:40 よろしくお願いいたします<m(__)m>...

25 1月

Posted at 09:54h in ブログ, 本部

火曜日の子どもバレエクラスです☆ 発表会の練習の前にバーレッスンをしました。 スタジオで行っている昇級テストの級に応じた曲目があるので、バーレッスンもしっかり頑張って一つでも高い級を目指していきましょう(^_-)-☆ 発表会の練習は、クラスの参加人数によっても異なりますが出来るときにしていきます。 来月から本格的な練習に入ります(^^)/...

24 1月

Posted at 18:56h in お知らせ, 本部

明日25日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 13:30 フォームローラークラス（30分） となります。 フォームローラークラスは腹筋トレーニングがメインですが、その前のフォームローラーを使ったストレッチが面白いです♪   寒いですね(ノД`)・゜・。 今季最大！とか、今まで経験した事のない寒さ。。とか聞きます。 風邪をひかないよう、滑らないように気を付けましょうね(^_-)-☆...

23 1月

Posted at 09:31h in お知らせ, 本部

たくさん降りましたね⛄ 夜明け前に起床・・明るくなるのを待って除雪 の後のプロテイン！しっかり筋トレですね( ´艸｀)   明日24日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 ピラティス 19:00 一般バレエ となります。 よろしくお願いいたします(^^)/...