15 4月 4/16 本部レッスンスケジュール
明日16日の本部レッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 14:30 バレエ① 15:35 バレエ②(発表会の練習) となります(*^^)v よろしくお願いいたします!!...
明日16日の本部レッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 14:30 バレエ① 15:35 バレエ②(発表会の練習) となります(*^^)v よろしくお願いいたします!!...
明日15日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 14:30 振り付けレッスン(メンバーは表でご確認ください) 15:15 子どもバレエ となります。 よろしくお願いいたします❤...
こちら ATミニという物です(^^) 運動した後の身体をケアします。 傷んだ部分を修復するので、長い時間つけておくと効果的なのです。 マラソン選手が走り終えたあとでATミニを片脚につけたところ、回復の違いが左右で全然違ったそうです!(^^)!画期的ですよね。 じつは・・・ 最近わたしは、ATミニを顔につけて寝ているのです( ´艸`) 傷んだ部分を修復する効果は、もちろんお肌にも発揮してくれてしまうのです! 肌は洋服を着たり出来ないので、様々な外的ストレスに襲われます 紫外線・乾燥・ほこり(ノД`)・゜・。 そんなお肌を寝ている間に修復してくれるのがソレなのです☆ 使い方は簡単で、普段通りのお手入れをしてからパルスをお肌に貼って眠るだけです。 ↑こんな感じをお顔にするわけですね。 毎日最低3時間位の使用で効果が表れてきます✨ だいたい3日目位からお肌の調子が変わってきます(*^^)v ずっと綺麗なお肌でいたい!という方にはおススメです。 興味のある方はお問い合わせくださいね!(^^)!...
明日14日の本部レッスンスケジュールです。 13:15 バレエ 17:10 振り付けレッスン 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります(^^♪ よろしくお願いいたします☆彡...
昨日の子どもバレエクラスです(*^^)v 随分そろってきてますね☆ みんな一生懸命です(*´▽`*) 特別クラスのお姉さん達の踊りも練習しています。 特別クラス2期生も考え中です☆ みんな大きくなったなぁとしみじみの昨日でした(*^^)...
明日13日の本部レッスンスケジュールです('ω')ノ 13:15 イベール です❤ よろしくお願いいたします!! ...
明日12日の本部レッスンスケジュールです('ω')ノ 13:15 ピラティス 19:15 イベール となります(^^♪ イベールの今月のテーマ「腸腰筋」! お腹に♪背中に♪効果があります。お待ちしております❤...
毎日頑張っていますが、、、 発表会まであと3か月です(; ・`д・´) 焦っても仕方ないのですが、やはり焦ります(笑) 先週資料を作成し今日ようやく郵送できた後援申請書! OKがでたら、次はポスターです!! 前に進んだぁ(^^)/と思ったら・・ スタジオTシャツが途中になっていた事に気が付き、ショックを受けたのでした(*_*; エンドレスですが、気合入れて頑張ります☆...
明日11日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 ピラティス 17:40 振り付けレッスン(メンバーは表でチェックしてください) 18:30 子どもバレエ となります☆ 春の陽気が気持ちいいですね(^^)/でも、日差しは強いので日焼け止めは忘れずに!! 美肌は大切です!! ...