本部

16 1月

Posted at 10:27h in お知らせ, 本部

⛄雪❄雪・・・雪かきで皆様 身体が痛いのでは？？ 明日と明後日はホットピラティスです✨ 筋肉痛にもとてもおススメです(*^^)v 明日17日の本部レッスンスケジュールです。 13:15 ホットピラティス（参加ご希望の方はお知らせください） 17:40 プライベート 18:30 子どもバレエ となります。 よろしくお願いいたします<m(__)m> ...

15 1月

Posted at 16:08h in お知らせ, 本部

明日16日の本部レッスンスケジュールです('ω')ノ 19:00 イベール となります。 今月は、ヒップアップですっ☆٩( ''ω'' )و☆   雪で道路の凍結が心配です。レッスンにお出での際はお気をつけていらしてください。 道路状況が良くなくてレッスンに遅れてしまっても、安全第一ですので焦らずにいらしてくださいませ🌹...

13 1月

Posted at 17:41h in お知らせ, 伊達支部, 本部

今年もスタジオイベールバレエ発表会を開催いたします(^^)/ 参加を希望される方へ詳細をお渡しいたします。 よろしくお願いいたします<m(__)m> 頑張りましょう！！...

13 1月

Posted at 11:12h in お知らせ, 本部

明日14日の本部レッスンスケジュールです('ω')ノ 14:00 プライベート 14:30 子ども特別バレエ 15:15 子どもバレエ となります🌹 よろしくお願いいたします<m(__)m> 決まりました٩( ''ω'' )و  ...

11 1月

Posted at 16:32h in ブログ, 本部

昨日の子どもバレエクラスでは筋トレメインでした。 自分の体重を腕で支える練習・腹筋・ストレッチ・・頑張りました！ 表彰式では、見事☆飛び級で昇級したあいちゃんにラインベルトを授与しました。 頑張りました！！ クラスは先日のセールでゲットした可愛らしいレオタードを着ている子が多くいて、なんだか華やかでした🌹    ...

11 1月

Posted at 16:01h in お知らせ, 本部

明日12日の本部レッスンスケジュールです(*‘∀‘) 13:15 イベール です。 今月のイベールは「中殿筋」綺麗なヒップラインを目指します！ よろしくお願いいたします❤ なぜか緊張中٩( ''ω'' )و...

10 1月

Posted at 20:38h in お知らせ, 本部

今はいいお天気ですが、これから寒波到来とか・・ 寒いのは嫌いです( ;∀;) 空気も乾燥しますから、水分補給を心掛けましょう☆ 明日10日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 13:15 ピラティス です。 よろしくお願いいたします。      ...

09 1月

Posted at 12:36h in ブログ, 本部

先週の土曜日の子どもバレエレッスン報告です(^^)/ 寒い時期は身体を作るのに適しています。 が、ストレッチは身体を十分に温めてからしないとケガをしますので要注意！！ よく後ろ側から写真を撮りますが、後ろは自分で意識しにくいのですが実は癖が出やすいのです。 のんちゃんのグランプリエ、綺麗です(^.^)/~~~...