明日8日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 バレエお休みです 17:10 プレアドバンスクラス 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります♡ よろしくお願い致します(^｡^) 最近空ピラーの方の背が伸びてきましたよ！ 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...
明日7日のレッスンスケジュールは 10:30～ ベーシックピラティス 18:00～ リドゥバレエ 19:00～ ベーシックピラティス となります！ ※午後のクラスは予約制です。前日までにご連絡ください。予約人数2名様からの開講となります。 よろしくお願いいたします(*^^*)❤ 明日の午後クラスは、すでにご予約が入っておりますので、開講致します。参加したい方は是非いらしてみてくださいね✨お待ちしております☺ 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり出来ます。 空ピラは本部のレッスンです。興味のある方はぜひお問い合わせください。...
明日7日の本部レッスンスケジュールです！ 13:30 空ピラ 19:00 空ピラ となります♡ どちらも空きありです♪ よろしくお願い致します( ^ω^ ) 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。...
朝夕 冷え込んできましたね（´-`）.｡oO いよいよ寒い季節の訪れを感じます。 ここ最近、生姜とルイボスティーを見直しております♡ 生姜につきましては、だんだんと量が多くなり、今はチューブを5回ほどで使い切っています。増量に拍車がかからずこの辺りで気をつけないと、一回で一本となりそうなので気をつけています笑 生姜を食べた後のポカポカ感がたまりません♪ 皆さまも冷え対策に是非！ これだったら冷えとは無縁でしょうね〜♡...
明日6日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 ピラティス 19:00 一般バレエ となります♡ よろしくお願い致します( ^ω^ ) 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。...
明日5日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 ピラティス 18:30 子どもバレエ となります♡ よろしくお願い致します(^｡^) 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。...
明日4日の本部レッスンスケジュールです！ 15:15 子どもバレエクラス 1日の振替レッスンです。お時間のある方は是非ご参加下さい♡...
明日3日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 空ピラ 14:30 バレエ①(バー、ストレッチ) 15:35 バレエ②(フロアレッスン) となります♡ よろしくお願い致します(^^) 最近のマイブーム… バチェラー(⌒-⌒; )です 最近 空ピラの生徒さんの背が伸びている事に気がつきました☆ 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。...
明日2日の本部レッスンスケジュールです！ 14:45 プレバレエクラス 15:15 子どもバレエ となります♡ よろしくお願い致します(^｡^)...