お知らせ

24 11月

Posted at 10:15h in 本部

明日25日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 バレエ（参加希望の方はお知らせください） 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります(*‘∀‘) よろしくお願いいいたします❤...

24 11月

Posted at 10:09h in ブログ, 伊達支部, 本部

バレエ大好き💕💕 でも、 イメージ通りに踊れていなかったり、 教室のお友達とケンカしてしまったり、 身体が上手に動かせなかったり… マイナスな時もあります。 山あり⤴谷あり⤵を繰り返しながら、心と身体能力を向上させていくのです☺ そして ある日ふと、今までの自分を振り返ってみた時に… 「まぁ、前より少しはまともになってるかも('_')」 とほんの少しだけ自分を褒めることが出来るようになるわけです。   もしなんでも上手にこなせてしまったら、すぐに飽きてしまうのでは(';')？？ 真の自分を認められる心、さらに美しく磨きあげていく身体、終わりがないからバレエは魅力的なのだと思います。 みんな頑張れ☆ ちゃんと成長しています！...

23 11月

Posted at 14:30h in ブログ, 伊達支部, 本部

来週、第一病院の職員の方々にピラティスのクラス講習をさせていただきます。 昨日ご挨拶と打ち合わせに行ってきました(*^^)v 毎週伺っている病院の部長さんが、職場でのストレス解消にピラティスがいい！！と話してくださっての 今回のピラティス講習です。 紹介をしていただけたことはもちろんですが、何よりも「ピラティスっていいんだよ♪♪」と実感していただいている事がとても嬉しかったです(*‘∀‘) ピラティスを知らない方に、ピラティスを味わっていただくのは、外でのお仕事だけでなく、スタジオに体験にいらしていただく時も毎回わくわくです。 ピラティスに興味を持っていただき、ピラティス道に入られた皆さんの上達をクラスで拝見するのも、やっぱりワクワク✨✨ 私にとって ピラティス＝わくわく です（´∀｀*） 頑張ります！！！！！...

23 11月

Posted at 11:53h in 本部

明日24日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 13:15 イベール です☆ 寒いと猫背になりがちですよね(*_*; 今月のテーマ「広背筋」を鍛えると美しい姿勢が保てます！！ お待ちいたしております☆...

22 11月

Posted at 16:06h in お知らせ, 伊達支部, 本部

  先日もお知らせしましたが、明日から配布されますふくしまリビングにスタジオのお知らせ等何個か載ります♪ ご自宅に届けてもらえる方は、ぜひチェックしてみてください(*‘∀‘) 届かない( ;∀;)という方は、スタジオ前のラウンジや伊達支部からお持ちください☆ お楽しみに❤...

22 11月

Posted at 14:50h in 本部

明日の本部のスタジオレッスンはお休みとなります<m(__)m> 24日は通常通りのレッスンをいたします❤ よろしくお願いいたします！...

21 11月

Posted at 13:13h in 伊達支部

明日22日の伊達支部レッスンスケジュールです(o^―^o) 10:00  リドゥバレエ となります。 スタジオの窓から見える木々や山々もすっかり紅葉🍁 自然を眺めながらエクササイズできるのっていいですよね（＾ｖ＾）♪ 癒されます🌟...

21 11月

Posted at 11:50h in お知らせ, 本部

来月のホットピラティスは、 20日火曜日と21日水曜日です(^^)/ 火曜日は13:15～ 水曜日は19:00～ となります。 室温と湿度を上げて、ピラティスをすると次の日の体調もお肌の調子もグッと良くなります(*^^)v どなたでもレッスン受講可能です。 チケットの方は初回3000円分・２回目からは2500円分でレッスンできます♪ レッスンは予約制となります。ご希望の方は、口頭・メール・ライン等でお知らせください。 ※よろしくお願いいたします<m(__)m>...