29 8月 9月伊達支部レッスンスケジュール
夏休みも終わり、秋へ移り変わる時期ですね
スーパーなどでハロウィン
の売り場や秋の味覚
のコーナーが出ていて、「早っ
」と思った今日この頃です( ´艸｀)
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さて、9月は、知らず知らずのうちに溜まった夏の疲れが出始めるころ・・・
生もの
や冷たいもの
ばかり飲食して胃がつかれていたり、
冷房
で気づかないうちに体を冷やしすぎていたり、
などなど・・・
一緒にピラティスで体調を整えていきましょう
伊達支部の9月レッスンスケジュール
下記の時間帯以外でもグループレッスンでしたら可能です！！
グループレッスンについては、事前にご予約が必要ですのでご希望の方は、メールまたはお電話でご連絡ください。
毎週月曜 10：00～ リドゥバレエ
毎週木曜 10：00～ ベーシックピラティス
土曜週替わり 18：00～ 予約制
第1 アドバンスピラティス
第2 一般バレエ
第3 イベール
毎週日曜日 13：30～ ベーシックピラティス
隔週日曜日（奇数週）子どもバレエ
17：00～ 小学生未満
17：30～ 小学生以上
※前日にレッスンスケジュールのお知らせをアップいたしますので、HPを都度ご確認くださいますようお願いいたします!(^^)!