Author: 鈴木雪絵

20 10月

Posted at 17:07h in ブログ, 伊達支部, 本部

今更のことですが、 今年度も共済で発行している冊子でおすすめエクササイズを紹介させていただいています(*‘∀‘) 今年度は、 「ながらエクササイズ」(^^)/   「よし！やるぞ！！」と思わなくても、いつでもどこでも簡単にできる がテーマです✨   どこかで見つけたら、私のページを探してみてくださいね❤...

19 10月

Posted at 16:26h in お知らせ, 本部

明日20日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります❤ 子どもバレエクラスでは、トウシューズの方はトウシューズレッスンをしますので忘れずにお持ちくださいね！ よろしくお願いいたします(^^)/...

18 10月

Posted at 16:58h in ブログ, 本部

昨日の子どもバレエクラスは、アラベスクとトウシューズのレッスンでした！ アラベスクに必要な筋肉を作らないと！！ トウシューズのレッスンは、これから本格的にしていきます( ˘ω˘ ) しっかり立てるようにしていきましょう☆彡...

17 10月

Posted at 17:34h in ブログ, 本部

先週の土曜日は、中小企業同友会のお祭りがありました。 アドバンスクラスの課外レッスン（？）で、そちらに参加してきました。 昨年も参加させていただいたお祭りだったので、慣れた感じで楽しめたようでした☺ お祭りに行った後は、しっかりレッスンもしました！！ 外が寒かったので、身体を温めながらレッスン！ 寒くなると身体が硬くなったような感じになりますが、きちんと温めてあげると身体は柔らかくなります。 これからの季節は、早く身体が温まるためのグッツが必要ですね(;・∀・) 荷物が多くなります(;・∀・)   話は変わりますが、、 クラスの中で、お友達が増えていくところを目にすると嬉しくなります(*‘∀‘) スタジオで何回か顔を合わせているうちに仲良し❤ 何歳でも同じなんですね(^^)/ 微笑ましいショットだと思いませんか？？...

17 10月

Posted at 17:00h in お知らせ, 本部

明日18日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 ピラティス 19:15 ホットピラティス となります(^_-)-☆ 今日の午後はホットピラティスクラスでしたが、気持ちよくレッスンできました。 これからの季節のホットピラティスはおススメですよ！ ホットピラティスは予約制となっておりますので、ご希望の方はお知らせください♪...

16 10月

Posted at 16:33h in ブログ, 伊達支部

昨日の伊達支部のクラスです❤ 小さいバレリーナちゃんクラスは、先月のイベント参加がとても楽しかったらしく、次のイベントに向かってやる気満々です！！ （次のイベントは決まっていませんが） ちょっと早いですが、小さい子達のクラスでは少しずつ来年の発表会用に準備をしていこうかな？と思っています。 お姉さんクラスは、柔軟柔軟柔軟・・です。 これから寒くなるので、身体をしっかり温めてからストレッチをしないとケガの原因にもつながります。 ストレッチのコツを覚えて、来春用に柔らかい身体作りをしましょうね(^^)/  ...