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昨日はスタジオに茂木先生をお招きして筋トレ・柔軟・基礎のレッスンをしていただきました 24時間フルに動いていらっしゃると言っても過言ではない先生‥お迎え等含め、自動的に私はめちゃくちゃ早起き(結構苦手です)、大変な1日でしたがめちゃくちゃ良い1日でした   レッスンの内容は、いつもの事ですが首が縦方向にしか動かないことばかり('ω')ノ プリエは、一回プリエをする毎に上手にならないといけない 足を動かすのではなくて筋肉を動かす などなど教えていただきました   そして、これは毎回言われていますが 上達のするための条件は凄くシンプルでわかりやすくて、 これ(↓)ができない人には真剣に教える必要ないと言われています 何も考えず、先生に言われたことだけを言われたとおりにする 自分(←教えられる方)の考えや思想は必要ない ただこれだけです 言葉は簡単ですが、実行するのは相当むずかしいと思います(;'∀')   言われたことを言われたとおりにですから、難しいと思っても、出来ないと言っても、やりたくないって気分もNGって事です 自分の考え・思考を持たないっていう事は、そういう事です 茂木先生は、バレエ界で世界に通用する若手ダンサーを何人も輩出させている有名な先生です 今年ユースアメリカで1位2位になった子ども達も、当たり前にそれができている子ども達だそうです 単純なことほど難しくて、それをこなす人がトップを勝ち取るんですねー☆   奥深いお話が聞けて本当に良かったなと思います                         #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

おでこを出すことが、ちょっと恥ずかしくなる年ごろってありますよね 髪がおでこに触れるとニキビのもとになるのでやめた方が絶対に良いのですが… 恥ずかしくなるんですよね(;'∀') バレエの正式なヘアスタイルは、もちろんおでこを出しますので 普段のレッスンの時も出すことをお勧めしています おでこを出すとお顔の表情が明るくなって可愛さ倍増です♡ 姉妹のように仲良しだから、恥ずかしいと思わずに可愛さMAXでいて欲しいと思います                 #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

春先に仙台で受けたワークショップの先生をスタジオにお招きしてレッスンをしていただく事になりました♪ ローザンヌの予選を突破し決選まで残る子供を何人も輩出し、今年のユースアメリカでは一位を取った子供の指導をした先生です ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆   今はその準備に追われる毎日で(^^;; とにかく忙しいのですが、子供達に最高の夏休みの思い出を作ってあげられるといいな〜と思っています (最高の思い出なのでハードルは高いです) どんなクラスになるか楽しみです               #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

昨日テレビでちらっと見て、今日アマプラでしっかりみました あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら 号泣でした 昼間見なくて良かったレベルでした 戦争を知らない若い人が見るのにはぴったりな作品だと思いました   時間がある方はぜひご覧ください☆                 #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

14日の茂木先生のレッスンを受ける方へのお知らせです 髪→シニヨン 服装→レオタード(普段のレッスンと同じです) 持ち物→タオル・飲み物   先生に名前を覚えていただきたい方はこちらご準備ください               #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

7,8年前からずっと使っている↑ 足裏を洗うそれです♪ 毎日使っているのですが、全然傷まないんですよ(^_-)-☆ 少し値段がお高めでしたが、ここまで使えれば高くないですよね   詳しい事は忘れてしまいましたが、職人さん(ですかね?)こだわりの逸品だったはずです 足裏のお悩みがある方は特にお勧めです ネットでご覧になってみてくださいませ                 #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

たまりにたまった動画の編集に追われています(;'∀') スマホやPCに保存すると容量がいっぱいになるので、定期的にしないといけない仕事です 昨日から初めて、ちょっと先が見えると疲れる私… それでまた動画を撮るのでたまるんですよねー 頑張るしかないです!!                 #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

結構前から「思ったことを現実にする」訓練をしています (大袈裟(^_^;) そうじゃないと、ただ漫然に〇〇になったらいいなぁと終わってしまうので まずは継続して本気で思う!をモットーにしています(偉そう) ここ最近では、四ヶ月強く念じたことが現実になりました! 叶えよう!と思ってそうなったのではなく、そう言えばそう思っていたみたいな感じですが やっぱり叶える力を持つことも必要だなと実感しました 皆様もぜひお試しください(^_-)                   #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

接骨院での話です(;'∀') 車で30分以上かかる場所からいらしている患者様 「足と身体に力が入らない」と車でいらしゃいます(しかも18時過ぎに) 何度か「そんな時間に大丈夫ですか?心配です」 と言っていたのですが分かってもらえず…( ノД`) 複雑な気持ちは沢山ありましたが、なにかあっては遅いという事で昨日、接骨院として 「車の運転はやめた方がいいですよ」とお話をさせていただいたのですが 絶対にやめない!と(;'∀') 「事故は起こさないから大丈夫だから」←え?って感じですよね 「万が一お孫さんをひいてしまったらどうするんですか?」には無視 そんなやりとりをしていたら、 隣のベットで治療を受けていた他の患者様が 「さすがに、むかつくんですけど・・」と女性にむかって大きな声でおっしゃったりするので、 なんだかドキドキ+その方をなだめるのに忙しく私はその場を終えました(修羅場です)   車の免許に定年はありません なくなったらとっても不自由になるのもわかるので、全員がやめたほうがいいとは思いませんが 身体や足に力が入らないとか、しびれるとかで遠方から車で治療にいらっしゃるのはどうかと思うのですが どうなんでしょうね(;'∀')               #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

最近首がイタイな…と思っていました 原因がようやく判明! 寝ていて枕が暑いらしく、頭のそうとう上の方に移動していて首の隙間がおおきく空いた状態で寝ているんです それは痛くもなるでしょう(;^ω^)   整骨院にも、首が痛いという方がけっこういらしていて、そんな話をすると 「おなじ!!」と言われます(笑) 頭寒足熱って本当に大切なのかもしれません 今日も首に負担がかからないようにどうにか工夫をして寝たいと思います                 #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...