明日の伊達支部のレッスンスケジュールです🐧 10:00 ベーシックピラティス です。 今日も暑いですね～💦 夏バテなどしていませんか？ 一緒に体を動かして体調を整えていきましょう🌟 １回１０００円で体験できます。 体験ご希望の方は、下記の連絡先まで、電話にて📞ご予約下さいますようお願いします☺ ℡ 024-559-0856...
明日の伊達支部のレッスンスケジュールです🌻 10:00 ベーシックピラティス です！ ☻１回１０００円で体験できます☻ 体験ご希望の方は、下記の連絡先まで、電話にて☎ご予約下さいますようお願いします(^^)/ ℡ 024-559-0856...
今日の伊達市内は、昨日の快晴とはうって変わって雨です☂ 蒸しますが、昨日よりは涼しく過ごせそうですね☺ さて、明日の伊達支部のレッスンスケジュールですが、先月末にお知らせいたしました通り、10：00からのリドゥバレエは休講となります。 お間違えのないよう、よろしくお願いします！ ...
明日の伊達支部のレッスンスケジュールです(*‘∀‘) 18:00 アドバンスピラティス です！ 土曜日クラス用のフリーパス券もあります。 土曜日のクラスを全て受講されると8000円になりますが、土曜日限定フリーパス券は7000円とお得になっております。 詳しくはスタッフにお問合せくださいませ(^^)/ 8月下旬発売のCJのオープン情報に、伊達支部が掲載されますので、ぜひご覧ください★★...
今月のイベールレッスンテーマは「内転筋」です。 [caption id="attachment_1854" align="alignnone" width="300"] Processed with MOLDIV[/caption] 筋肉の本来の作用を知って、その動作をすると・・・ 望んでいる筋肉にダイレクトにアプローチが出来るのです★ 今月のテーマの内転筋＝内股の筋肉は、もともとお悩みが多い場所なのですが、運動の効果も分かりやすくて好評です(^^)/ 内転筋をトレーニングすると、ピラティスの効果もアップします♪♪ ただ何となく身体を動かすのではなく、お悩みのある部分に的確にアプローチをするエクササイズがイベール！！ より効率的に体を動かしたい方は是非ご受講くださいませ(＾◇＾)...
発表会用にクラスのタイムスケジュールを作ってみました！ [caption id="attachment_1853" align="alignnone" width="300"] なかなか(*‘∀‘)[/caption] 美は知なり 皆さまを美しさのお手伝い これからも頑張ります！！！ ...
明日の伊達支部のレッスンスケジュールです☀ 10:00 ベーシックピラティス （体験 １回 １０００円） です♪ 今日ピアノ🎹が撤去され、さらに広々空間に！！ [caption id="attachment_1843" align="alignnone" width="300"] DSC_0767[/caption] また雰囲気が違ったスタジオで一緒に体を動かしていきましょう(^_-)-☆ ...
伊達支部、水曜日１０：００からのベーシックピラティスは、第２・第４のみとなっております(＾ω＾) 明日は第一水曜日となりますので、伊達支部のスタジオはお休みです！ よろしくお願いします☆ ...
明日の伊達支部のレッスンスケジュールです（＾ｖ＾） 10：00～ リドゥバレエ です♡ 初心者や運動不足解消目的でもできる動きの少ないバーレッスン主体のクラスです。 １回1000円で体験できます！お気軽にいらしてみてくださいね♪ ...
今日は、伊達支部で第一回目の子どもバレエクラスがありました(*'▽') 本部の特別クラスのダンサーがレッスンをしました。 バーレッスン・発表会のヴァリエーション・・あっという間の60分でした。 バーレッスンでは、アンディオールするのに力を抜いてはいけない部分を強化。 バーレッスンの後で、それぞれのヴァリエーションを曲のテンポをスローにして練習。 最後は衣裳を着て本番通りに踊りました。 全員が今までで一番綺麗な踊りをみせてくれました！！ 伊達支部の新しい生徒さんはまだいませんので、新しいお友達が増えるまで本部ダンサーの強化レッスンをしたいと思います。 普段のクラスで分からない部分があったり、より集中して細かい部分のレッスンを望まれる方は、ぜひ伊達支部のクラスにもご参加ください。 子どもクラスのチケットは、本部・伊達支部共通でお使いいただけます(^_-)-☆...