伊達支部

23 1月

Posted at 16:34h in ブログ, 伊達支部, 本部

腹筋を鍛える！ というのは簡単ですが、腹筋のどこを鍛えるかで効能が変わります。 私が目標にしているのは、クラスでもお話ししますが、「ビキニのモデルさんのお腹」です。 撮影の時にお顔の表情を作るように、「よし！」とお腹も作るのです(^.^) ヒューっとくぼませて細く ↑これが作れるようにメイキング出来る身体にしたいですね。 ピラティスクラスでは、このお腹を目指します (๑˃̵ᴗ˂̵) お腹周りが気になる方！一緒にピラティスしてみませんか？...

22 1月

Posted at 19:57h in お知らせ, 伊達支部

明日23日の伊達支部は全クラス休講です。 よろしくお願いいたしますm(__)m 来週は通常通りとなりますので、是非いらして下さいね。 お待ちしております(*^^*)❤...

18 1月

Posted at 16:58h in お知らせ, 伊達支部

明日19日の伊達支部スタジオは休講となります。 よろしくお願いいたしますm(__)m 来週は通常通りとなりますので、是非いらして下さいね。 お待ちしております✨...

16 1月

Posted at 14:34h in お知らせ, 伊達支部

明日17日のレッスンスケジュールです。 11:00～リドゥバレエ ※要予約 です！ 今月から予約制のクラスとなっております。前日までにご連絡ください。予約人数2名様からの開講となります。 よろしくお願いいたします☺...

15 1月

Posted at 15:15h in お知らせ, 伊達支部

明日16日のレッスンスケジュールは 10:30～ ベーシックピラティス 18:00～ リドゥバレエ 19:00～ ベーシックピラティス となります！ ※明日の午後クラスは開講致します。 ※来週23日木曜日のクラスは、隣接しております整骨院が休診のため全クラス休講となります。 よろしくお願い致します。...

08 1月

Posted at 14:26h in お知らせ, 伊達支部

明日9日のレッスンスケジュールは 10:30～ ベーシックピラティス 18:00～ リドゥバレエ 19:00～ ベーシックピラティス となります！ ※午後のクラスは予約制です。前日までにご連絡ください。予約人数2名様からの開講となります。 よろしくお願いいたします☆ 明日の午後クラスは、すでにご予約が入っておりますので、開講致します。参加したい方は是非いらしてみてくださいね♪お待ちしております(^_^)💕...

04 1月

Posted at 16:52h in お知らせ, 伊達支部

あけましておめでとうございます🎍🌄 今年もよろしくお願いいたします🐭🎵 伊達支部今年初のレッスンです！ お正月に溜まった疲れを発散しに是非いらして下さいね🌟 お待ちしております✨ 明日5日のレッスンスケジュールは 13:30～ベーシックピラティス です！ よろしくお願いいたします(^-^)v...

31 12月

Posted at 21:09h in お知らせ, ブログ, 伊達支部, 本部

今年もあと少しですね。 一年を振り返るにも前半の記憶が曖昧です(^◇^;) 頑張って写真でたどると… 看板猫が倍に増えました(^_^)v 始めは何かと大変でしたが、結果は大正解でした♪ 気持ちが潤ったと思います。         発表会では、スタジオ初となります物語に挑戦！練習から楽しく出来ました。みんなの気持ちが一つになったと思います。みんなのパワーで素晴らしい作品になりました♡   スタジオの外でのパフォーマンスもいい思い出です (´∀｀) パフォーマンスに伺うたびに、施設の方へ可愛いバレエ と、手作りのカードをプレゼント！今年は七夕とクリスマスの二回も頑張りました。 施設の方は、カードのプレゼントを宝物にしてとても喜んでくれています。来年も沢山の優しさを沢山の方へ届けましょう( ͡° ͜ʖ ͡°)   スタジオのエクササイズは、空ピラがスタートしました。何よりも皆さまにとても楽しんでレッスンして頂けているのが嬉しいです。 「大きく宣伝を！」とも思いますが、競争率が高くなるのはどうかと考え中です。   2020年は？ ①スタジオが少し変わります！ ②発表会では新しいオリジナル作品をします！ ③皆さまが、より美しくなるお手伝いをパワーアップします！ ④より楽しく、実のある身体の使い方をご提案致します！ あげればキリがないです(⌒-⌒; ) とにかく来年も、より素敵なスタジオにしますので、よろしくお願い致します。   今年一年本当にありがとうございました。 良いお年をお迎えくださいませ♡...