19 4月 4/20 伊達支部レッスンスケジュール ピラティス
明日20日の伊達支部レッスンスケジュールは、 10：00～ ベーシックピラティス となります🌟 よろしくお願い致します(＾◇＾)／ ...
伊達支部
17 4月 4/18 伊達支部レッスンスケジュール リドゥバレエ
明日18日のリドゥバレエは、先月からお知らせいていた通り休講となります！よろしくお願いしますm(__)m 来週の火曜日は、通常通りございますので是非いらしてくださいね💛 ...
17 4月 念願の°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
桑折町の特産の桃あかつきの果汁を75％も使った 献上桃ソルベ 桑折町のお店・セブンでしか買えないプレミアソルベ!! （コラッセ福島では今は売っているのでしょうか？） 上品なお味で、と～っても美味しかったです❤ 皆様も、伊達支部のレッスンの前後に桑折町まで足を延ばしてみてはいかがでしょう？？ 価値ありなソルベだと思いますよ!(^^)!...
17 4月 レッスン報告 ４/16 伊達支部 子どもバレエ
昨日は伊達支部で子どもバレエ♫ 発表会にチャレンジすることを決めた姉妹です❤ どきどきワクワク✨頑張ってね(^^)/ 教室にいつもニコニコ走ってくる彼女もたくさんバレエを楽しみました♪ 笑顔がいっぱいの伊達支部です(^^♪ ...
15 4月 4/16 伊達支部レッスンスケジュール
明日16日の伊達支部レッスンスケジュールです(^^♪ 17:00 子どもバレエ（未就学のお子様） 17:30 子どもバレエ となります❤ 17:00からの子どもバレエクラスでは、お手伝いをしてくれるお姉さんダンサーさんを毎回募集しています。17:30からのレッスンに参加するお姉さんでお手伝いをしてもいいよ！という方はぜひいらしてくださいね!(^^)!...
14 4月 4/15 伊達支部レッスンスケジュール
明日15日の伊達支部レッスンスケジュールです!(^^)! 18:00 イベール となります。 土曜日のクラスは予約制となっております<m(__)m> レッスン参加ご希望の方は、当日10時までメールでご連絡下さい。 よろしくお願いいたします☆...
13 4月 お顔の°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
こちら ATミニという物です(^^) 運動した後の身体をケアします。 傷んだ部分を修復するので、長い時間つけておくと効果的なのです。 マラソン選手が走り終えたあとでATミニを片脚につけたところ、回復の違いが左右で全然違ったそうです!(^^)!画期的ですよね。 じつは・・・ 最近わたしは、ATミニを顔につけて寝ているのです( ´艸｀) 傷んだ部分を修復する効果は、もちろんお肌にも発揮してくれてしまうのです！ 肌は洋服を着たり出来ないので、様々な外的ストレスに襲われます 紫外線・乾燥・ほこり(ノД`)・゜・。 そんなお肌を寝ている間に修復してくれるのがソレなのです☆ 使い方は簡単で、普段通りのお手入れをしてからパルスをお肌に貼って眠るだけです。 ↑こんな感じをお顔にするわけですね。 毎日最低３時間位の使用で効果が表れてきます✨ だいたい３日目位からお肌の調子が変わってきます(*^^)v ずっと綺麗なお肌でいたい！という方にはおススメです。 興味のある方はお問い合わせくださいね!(^^)!...
13 4月 4/14 伊達支部レッスンスケジュール
明日14日の伊達支部レッスンスケジュールは、 10:00 ベーシックピラティス となります🌟 よろしくお願いします(*^_^*) ...
11 4月 4/13 伊達支部レッスンスケジュール
明後日13日の伊達支部レッスンスケジュールは、 10:00 ベーシックピラティス となります🌟 4月から水曜日はお休みとなりましたので、明日はレッスンがありませんのでご注意を‼ よろしくお願いします( ◠‿◠ ) 今日の伊達市内は雨☂ 寒いです:;(∩´﹏`∩);: 今日は最高気温１０℃ですが、週末は最高気温が24～25℃の予報です。 この時期は、一気に新しい環境に変わったり、温度差が激しくて、体調崩す方も多いのでは・・・ 幼少期虚弱体質だったピラティスさんが体質改善のために考案されたメソッドでもあるので、ピラティスの深い胸式呼吸は、副交感を刺激してリラックス効果があるだけでなく、体調も整えてくれます。 一緒に心も体も整えていきましょう！！ ...