お知らせ

01 11月

Posted at 17:15h in ブログ

クリスマス会のパフォーマンスで使うカチューシャをゲット！ 一安心( ´ ▽ ` ) あとは練習あるのみです！...

31 10月

Posted at 18:37h in お知らせ, 伊達支部

明日3日の伊達支部レッスンスケジュールです 13:30 ベーシックピラティス 17:00 プレバレエクラス 17:30 子どもバレエ となります♡ 17:00からの子どもバレエクラスではお手伝いのダンサーさんを募集しております。お手伝いが出来るダンサーさんは時間までスタジオにお出でくださいね(=´∀｀)   よろしくお願いいたします♪       空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり出来ます。 空ピラは本部のレッスンです。興味のある方はぜひお問い合わせください。...

31 10月

Posted at 10:27h in ブログ

もともと髪の量が多い私 美容師さんのお墨付きです٩( ᐛ )و そんな私が今ハマっているのが ヘッドスパ 最低でも月に二回はスパっています♪   … たぶんこの効果なのです 髪の量が増えました (-.-;)y-~~~ 元気な髪が生え、スタイルが決まりません。   地肌が元気になると、お顔のタルミや白髪に効果があると言われていますので、これは重要視したいので、地肌のお手入れはやめたくないし… 結局は髪が増える事は諦めることになるのです (⌒-⌒; ) 髪の量が少なくてお悩みの方は、お試しください☆   舌をしまい忘れたラテちゃん  ...

30 10月

Posted at 22:03h in ブログ

こちらの仔猫ちゃん 拾った生徒さんから 家族に迎えてくださる生徒さんへ 幸せの架け橋をさせていただきました♡ 先日の台風でお母さんとはぐれてしまったらしいのですが、無事に暖かく迎えてくださる家族が決まりましたー！   猫ちゃんの命を救ってくださって ありがとうございます♡ 私に声をかけて下さった方 ありがとうございます♡ そして家族に迎えてくださって ありがとうございます♡   幸せです (*´ー｀*)...

30 10月

Posted at 15:57h in お知らせ, 本部

明日31日の本部レッスンスケジュールです(^_^*) 13:30 空ピラ 19:00 空ピラ となります。 どちらのクラスも空きありです(^^) よろしくお願い致します♡               空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。...

30 10月

Posted at 14:18h in お知らせ, 伊達支部

明日31日のレッスンスケジュールは 10:30～ ベーシックピラティス 18:00～ リドゥバレエ 19:00～ ベーシックピラティス となります👻🌛 ※午後のクラスは予約制です。前日までにご連絡ください。予約人数2名様からの開講となります。 よろしくお願いいたします 🌈 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり出来ます。 空ピラは本部のレッスンです。興味のある方はぜひお問い合わせください。...

29 10月

Posted at 15:49h in お知らせ, 本部

明日30 日の本部レッスンスケジュールです(=´∀｀) 13:30 フォームローラークラス 19:00 お休み となります。 よろしくお願い致します( ^ω^ )               空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。...

29 10月

Posted at 11:31h in ブログ

朝晩寒くなってきましたね。 昨日から布団を冬仕様にしました( ・∇・) 寒くなると、身体は体温逃がさないようにと自然と身を縮めがちになります。←この動作は、肩凝りや背中の痛みなどの背面痛の原因の一つになってしまいます(ｰｰ;) 姿勢を良くしたくても、寒くて…という方も多いのではないかと思います。 以下私の実験結果です。 袖がないダウンを着てクラスをしてみたところ、腕が寒いかと思いきや、汗が出るのです (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ 大切なのは、そこですね！ ぜひ参考にして下さい。...