15 10月 10/16 本部レッスンスケジュール Posted at 14:40h in お知らせ, 本部 明日16日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 ホットピラティス(参加ご希望の方はお知らせください 18:30 子どもバレエ となります♡ よろしくお願いお願いします！ いよいよホットピラティスが気持ち良い季節到来ですねー(^-^) 私は寒いのが苦手なので、嬉しくないですが(ToT) ... Read More
14 10月 自宅トレ Posted at 22:26h in お知らせ, ブログ ふくらはぎが気持ち良く伸びます♡ 舞妓さんの下駄のよう( ◠‿◠ ) 脚の位置に気をつければ、内転筋のトレーニングにもなりますが、自宅のトレーニングには少しハードかもしれないですね。 より美しい脚、膝のラインを作りたい方にはオススメですよー☆... Read More
14 10月 10/13 レッスン報告 Posted at 22:22h in ブログ, 本部 12月にパフォーマンス依頼をいただいているので少しずつ練習をしております。 いろいろなクリスマスソングを耳にして覚えてもらう目的もあります(^^) 知っている曲に合わせて踊る楽しみも味わえます♡ せっかくなので、可愛いバレエでクリスマスプレゼントに出来たらいいなと思いながらのレッスンです！... Read More
13 10月 10/14 本部レッスンスケジュール Posted at 12:34h in お知らせ, 本部 明日14日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 ピラティス 14:30 バレエ①(バー&ストレッチ) 15:35 バレエ②(ポアント&フロア)となります(^-^) よろしくお願い致します☆... Read More
13 10月 10/14 伊達支部レッスンスケジュール Posted at 12:32h in お知らせ, 伊達支部 明日14日の伊達支部レッスンスケジュールは、 13:30～ ベーシックピラティス となります🍁 よろしくお願いいたします☺... Read More
12 10月 10/13 本部レッスンスケジュール Posted at 17:46h in お知らせ, 本部 明日13日の本部レッスンスケジュールです！ 14:00 プライベートレッスン 14:45 プレバレエクラス 15:15 子どもバレエクラス となります(^-^) よろしくお願い致します☆... Read More
11 10月 10/12 本部レッスンスケジュール Posted at 17:05h in お知らせ, 本部 明日12日の本部レッスンスケジュールです (^_^) 13:15 バレエ 17:10 プレアドバンスクラス 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります！ よろしくお願い致します☆... Read More
10 10月 レッスン報告 10/9 Posted at 15:40h in ブログ, 本部 とにかく回ってます(^-^) やはり100回も回れば上手になります。 100回回れる才能の有無が大切なのだと改めて実感しております☆ ... Read More
10 10月 10/11 本部レッスンスケジュール Posted at 15:11h in お知らせ, 本部 明日11日の本部レッスンスケジュールです♡ 13:15 イベールお休みです 19:00 フォームローラークラス となります！ よろしくお願い致します(^-^)... Read More
10 10月 10/11 伊達支部レッスンスケジュール Posted at 12:57h in お知らせ, 伊達支部 明日11日のレッスンスケジュールは 10:00～ ベーシックピラティス 11:15～ リドゥバレエ 18:00～ リドゥバレエ（要予約※） 19:00～ ベーシックピラティス（要予約※） となります！ ※10月から夕方以降のクラスが予約制となりました。前日までにご連絡ください。2名様からの開講となります☆ よろしくお願いいたします(^_^)🍄... Read More
