お知らせ

20 4月

Posted at 11:48h in お知らせ, 本部

明日21日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 バレエ 17:10 振り付けレッスン（メンバーは表で確認してください） 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります。   90歳近いお姉さまに 「〇〇したい」という目標を持つこと！ 「もう駄目だ」と思わないこと！ が元気で生きていくために必要だと教えてもらいました☆ そして 「今が一番幸せなの♫」とおっしゃていました。 そうでないといけませんね(*^^)v  ...

19 4月

Posted at 17:42h in ブログ, 本部

昨日の子どもバレエクラスのレッスン報告です(*^^)v ４月で生活環境が変わったせいもあるのか、レッスン前はお疲れモードのバレリーナちゃんがちらほら・・ でも レッスンがスタートしたら、どんどんテンションが上がり、最後は ＼(^_^)／ハイテンション☆＼(^_^)／で終われる子ども達です。 バレエか私( ´艸｀)のパワーですね！ 早く新しい生活に慣れるといいですね～。 スタジオはいつも変わらずにみんなを待っています！！ 疲れた時、気持ちが沈んでしまっている時でも、スタジオに来れば元気とパワーを補給して帰れます!(^^)! それがスタジオイベールでございます☆...

19 4月

Posted at 16:47h in お知らせ, 本部

明日20日の本部レッスンスケジュールです♫ 13:30 イベール です。 今月のピラティスのクラスの後半では、ハードな腹筋プログラムが入っています。 イベールで腸腰筋・ピラティスで腹筋！！美しいウエスト作りをしましょう❤...

17 4月

Posted at 15:10h in ブログ, 伊達支部

桑折町の特産の桃あかつきの果汁を75％も使った 献上桃ソルベ 桑折町のお店・セブンでしか買えないプレミアソルベ!! （コラッセ福島では今は売っているのでしょうか？） 上品なお味で、と～っても美味しかったです❤ 皆様も、伊達支部のレッスンの前後に桑折町まで足を延ばしてみてはいかがでしょう？？ 価値ありなソルベだと思いますよ!(^^)!...

17 4月

Posted at 14:24h in ブログ, 本部

先週の土曜日の子どもバレエのレッスン報告です(*^^)v 体幹トレーニング！！ 最年少のプリマさんもノリノリで踊っていました♪   バレエも体幹を鍛えると俄然動きがかわります。 腹筋トレーニングが苦手な子ども達が多いのですが、より美しいバレエを舞うために頑張りましょう！！ 発表会の練習は、みんな振り付けが頭に入ったのでこれからが本格化します。 体調を崩してレッスンをお休みしないように体調管理してくださいね❤...

17 4月

Posted at 13:15h in お知らせ, 本部

明日18日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 13:15 ホットピラティス 18:30 子どもバレエ となります❤ 今月よりホットピラティスは45分のクラスとなります。 暖かいお部屋でピラティスをしますのでエクササイズの要素が強くなります。クラスの流れをよりスムーズにして身体負担を軽くして疲労を少なくすることが目的です。ホットピラティスの後より爽やかに過ごして頂けると思います。 ホットピラティスは予約制となっておりますので、参加ご希望の方はご連絡下さいませ☆ミ...