お知らせ

29 11月

Posted at 15:30h in ブログ, 伊達支部

伊達支部でピラティス体験会を行いました(^^)/ ピラティス初めてのお二人の方ととても楽しい時間を過ごしました♪ 30分という短い時間でしたが、ピラティスの世界を味わっていただきました。 使った事がない筋肉を使って体が驚いたみたい。 便秘に効きそう。。 いろいろ感想を聞かせていただきました✨ ピラティスはとても体にいいエクササイズですので、ぜひ続けられるといいと思います。 お疲れ様でした❤...

28 11月

Posted at 11:24h in ブログ, 本部

先週の金曜日は昇級テストでした!(^^)! 級が進むにつれて、どんどん難しくなってきます( ;∀;) 一生懸命に努力した結果が表れた時の嬉しさは、ポンポン進む喜びよりも大きいと思うのですが、、、 分かってもらえるといいなぁと心から思います！！！...

28 11月

Posted at 11:02h in 本部

明日29日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15  ピラティス 18:45 子どもバレエ ※子どもバレエクラスは15分遅い時間のスタートとなります。 よろしくお願いいたします❤...

28 11月

Posted at 10:42h in お知らせ, 本部

来月の本部レッスンスケジュール表が完成しました。 ラウンジ・スタジオ・更衣室にございますのでチェックしてください(^^)/ ≪ホットピラティス≫ 20日（昼）・21日（夜） ≪休講≫ 18日・23日・29日 ≪お知らせ≫ 10日はイベールダンサーズ慰問＆クリスマス会 30日のクラスにつきましては後日お知らせいたします。 2017年は2日よりクラスを行います。 （クラスや時間につきましては後日お知らせいたします）...

27 11月

Posted at 17:06h in お知らせ, 伊達支部

明日28日13:00から伊達支部でピラティス無料体験会をおこないます。 当日は、動きやすい服装で（更衣室あり）(^^♪ マットお持ちの方はご持参ください<m(__)m> ピラティスって何だろう？？ 興味のある方はお気軽にご参加ください☆彡 ピラティスの必要性を楽しみながら体感していただけるクラスです。 駐車場は、ふくしま西整骨院伊達支店をご利用いただけます！！...

27 11月

Posted at 17:00h in 本部

明日28日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 19:00 イベール です☆ 寒い時こそいい姿勢で過ごしたい！ 猫背解消エクササイズを伝授しております (^^)/...

26 11月

Posted at 19:30h in ブログ, 伊達支部, 本部

昨日、誕生日でした👏👏👏 大変ありがたい事に今年も子どもバレエの皆さんにお祝いをして頂きました💕✨💕✨ 今日は子どもバレエクラスの後でプライベートレッスンがあったのですが、プライベートレッスンが終わるまで皆さんに待って頂いてのお祝いでして… お忙しい方もいらしたと思います。本当にありがとうございます☺️ とても素敵なプレゼントを頂きました🎁 忙しいと、女子力ゼロになる傾向があるので気をつけたいと思います💦 いつも沢山の可愛い笑顔をありがとう😘 これからますますパワーアップして頑張ります💪🏻...

26 11月

Posted at 17:57h in 伊達支部

明日の伊達支部のスタジオはお休みとなります(^_-)-☆ 来週日曜の子どもバレエクラスは行います❤ よろしくお願いいたます。...