20 12月 12/21 伊達支部レッスンスケジュール
明日21日の伊達支部レッスンスケジュールです٩( ''ω'' )و 10:00 ピラティス です☆ スタジオイベールのピラティスは、どの筋肉をどのように使えばいいのかを知りながら体を動かしてもらえるようなプログラムのピラティスです(*^^)v 他のピラティスとは少し違って面白いのです(^_-)-☆ 明日も楽しくレッスンしましょうね～！！ メイクの時間♪...
12月 2016
19 12月 12/20 伊達支部レッスンスケジュール
明日20日の伊達支部レッスンスケジュールです♪ 10:00 リドゥバレエ です。 リドゥバレエは、バレエのバーレッスン＆床で行うストレッチや筋トレをするクラスです。 「床で行う筋トレ」といっても、マッチョになるような筋トレはいたしません('ω')ノ 細くてしなやかな筋肉をつけます。 バレエのバーレッスンは、筋トレ＆ストレッチ効果があるのです( *´艸｀) 本部のバレエクラスにも沢山の生徒さんがいらしてくださっていますが、皆さんの目的はバーレッスンで得られる綺麗な体のライン✨ レッスン前後でも違いが判る方もいらっしゃるのですよ!(^^)! バレエはちょっと・・という方に特におススメです。 体験レッスンも1回1000円で出来ますので、興味のある方は是非一度いらしてみてください❤...
19 12月 12/20 本部レッスンスケジュール
明日20日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 13:15 ホットピラティス 17:40 プライベート 18:30 子どもバレエ となります☆彡 ≪ホットピラティスについて≫ ・予約制となっております。参加ご希望の方はご連絡お願いいたします。 ・入室時間は12:55～13:05にお願い致します。 室温や湿度の管理の都合上、ラウンジでお待ち頂いてある程度人数が集まってから入室して頂 きますと助かります。 ・持ち物について ヨガマット・マットの上に敷くバスタオル・汗拭き用のタオル・飲み物（１㍑くらい。たくさん汗をかきたい方は、レッスン中は水やミネラルウォーター。レッスン後はスポーツドリンクがおすすめです）・着替え ご不明な点がありましたらお問い合わせください。 ...
18 12月 18日 レッスン報告♫
昨日の子どもバレエのレッスン報告です★ みんなとにかく真面目にレッスン励んでいます(^｡^) 教える私も力が入ります💪🏻 でもバレエは、一生懸命が見えないように一生懸命に踊らないといけません。奥が深いですね〜( ˘ω˘ ) とにかく積み重ねが大切！積み重ねです。 何もない時の頑張りが本番を左右しますので、頑張り時は今なのです★...
18 12月 12/19 本部レッスンスケジュール
明日19日の本部レッスンスケジュールです。 19:00 イベール です。 よろしくお願いいたします^_^ メイク中💄💄💄💄 ...
17 12月 12/16 本部レッスン報告 子どもバレエイベール
昨日のクラスの報告です(^^)/ 昨日は12月の昇級テスト１回目でした。 １回目のテストが終わった方は結果をお楽しみに✨✨ クラスでは、ストレッチをしっかり！！と新しいターンの練習をしました。 今回のターンの練習はリズムがあるので、みんなのテンションが上がります!(^^)! ターンの練習はみんな大好き♪練習を沢山すると上手になりますよ♪♪ ...
17 12月 12/18 伊達支部
明日の伊達支部のスタジオはお休みとなります<m(__)m> どうぞよろしくお願いいたします。 イベールリトルダンサー最年少のあずちゃん✨ 今年初舞台でしたが、頑張ってかわいく踊りました(^^♪ また来年も頑張ろうね。...
17 12月 12/18 本部スタジオ
とうとう雪が積もりましたね⛄ 今朝の雪かきで早くも筋肉痛です(*_*; 明日のスタジオはお休みとなります。 どうぞよろしくお願いいたします<m(__)m> ...