1/19 本部レッスンスケジュール

1/19 本部レッスンスケジュール

明日19日の本部レッスンスケジュールです!(^^)!

13:15 イベール

です☆

先日の雪かきエクササイズの筋肉痛、そろそろ取れてきた頃でしょうか??

今週末もまた雪の予報が出ていますが、筋トレ٩( ”ω’ )وと思って楽しくしようと思っています。

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マイブームは野菜ジュース作りです。

美の効果が得られるかしら?と色々試しています♪

昨日はニンジン、りんご、オレンジに豆乳を投入(*_*;(*_*;

なかなか美味しかったです😋