23 9月 空ピラレッスン報告
一度空ピラをやってみると、けっこうハマるエクササイズです♪
なぜハマるのか？
面白いからです(๑･̑◡･̑๑)
昨日トライした「ハンモックの上でご自分の脚を掴む」
これもけっこう難しいのです。
地上では簡単に出来ることがハンモックの上だと難しい…ここ面白さがあるのです♪
昨日クラスにいらした方達は何回かレッスンをされている方ばかりでしたが、ハンモックの上での動きがどんどんスムーズになっているようです。
けっこう汗も出るエクササイズです！
もう少ししたら宣伝をする予定です。興味のある方は混み合う前においでください♡