07 11月 レッスン報告
Posted at 18:17h
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先週の土曜日のレッスン報告です
土曜日の事件のせいでアップできず、すべてが止まってしまったのでタイムラグが生じました
みんなずいぶん体が柔らかくなりました
日々の努力の成果ですからとても立派です
バレエ＝身体が柔らかい
ですが、その必要性が分かるのは結構後なのかな？と思います
必要と分かってから柔らかくするのでは遅いので、
柔らかくて損はないので、負荷をかけ過ぎないストレッチは必要です
これからの時期はお風呂上りが最適です！
秋の夜長に
ゆっくり体を温めて、のんびりストレッチをしてみてくださいね