05 2月 雪ササイズ
Posted at 17:40h
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明日の朝は、雪かきが必要になりそうですね(;’∀’)
雪かきもエクササイズです！
ピラティスをするように、下のお腹に力を入れて力仕事をしてください
エクササイズだと思うと結構たのしいかもしれません♪
私もスタジオの前の駐車場はたぶん一人で雪かきです
腹筋力を試すのには良い機会ですので、無理しすぎることなく楽しんでみてくださいね
(^_-)-☆
頑張りましょう！！
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