05 12月 バレエ講座①
Posted at 09:12h
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先週の日曜日のバレエクラスでお話しいたしました
筋肉は繋がっているというそれです（遅すぎですみません）
まずは後ろです↓
右の図のようなつながりがあるという説もあります
これはバレエ的に考えると合っています
①首の後ろ→肩甲骨の内側→背骨の真ん中→尾骨の上→坐骨→ハム→腓骨
②腓骨→ふくらはぎ→かかと→足指
この２つのラインをつなげて考えるとバレエの動きが整います
すべて覚える必要は全然ないですが、こんな流れもあるんだと知る事が大切ですので見ておいてください
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