18 12月 クマ
Posted at 17:48h
in ブログ
最近若い世代にも白髪の子が多く出ているみたい
と仲良しの美容師さんから聞きまして
その理由を尋ねたらスマホ？？との事
この話を聞く前に、最近睡眠時間の確保が難しくなりその原因を考え、
これまたスマホかなと思い、スマホは寝る２時間前までと決めたら30分は早く寝られるようになりました
(;’∀’)
結果、寝る時間なのか、スマホ時間の短縮かわかりませんがクマが減りました
♪♪
スマホ時間は意識して減らさないとダメですね！！
#福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス
#伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室